控制高血压，首先要认识和知晓高血压。今天上午在南京西路人民公园5号门前举行的市级大型专家义务咨询活动中，本市著名医学专家为市民提供高血压防控义务咨询和指导，现场同时提供免费测血压和心率等服务。专家强调成年人定期测量血压的意义，建议“健康成年人每年至少应测量一次血压”，并倡导通过健康生活方式来预防和控制高血压，形成高血压自我防控意识。

　　权威数据显示，我国高血压患者已达2.7亿人，每年约有200万人的死亡与高血压有关。目前本市成年居民中约有600万高血压患者。有效控制高血压，是减少脑卒中等心血管病发生和死亡的重要举措。然而在我国，很多人对高血压还没有足够的认识，约超过六成的高血压患者还未意识到自己的血压已升高，并有大量高血压患者从未测量过血压，对自己病情一无所知，直至出现严重并发症后才就医确诊。

　　有关专家还特别建议每个家庭能够备个电子血压计——因为高血压通常没有特异自觉症状，而且患者的主观感觉和血压升高的程度并不一致，容易被忽略。在家中常备电子血压计，既能提醒健康人群关注自己和家人的血压，在血压发生变化时及时发现，并在必要时就诊，又能帮助高血压人群规律地监测血压，有助于医生更好地了解和控制病情，减少脑卒中、冠心病等严重并发症的发生。

　　从今天起的本市心脑血管病防治活动周期间，各区县也将分别设立免费医疗咨询点,开展专家义务咨询活动，并组织医务人员深入社区开展健康大课堂、现场健康指导和免费测血压等活动。