父亲去世，对母亲的打击很大。几乎一夜之间，母亲的头发就全白了。以往一直控制着的诸多病情立刻复发了。先是血压升高，随后心跳异常。同时，关节炎也复发了。

　　吃了很多药，但效果不大。医生说，服药的同时，最好每天陪老人家走走路，散散步，生命在于运动。

　　从此以后，每天傍晚，我就陪着母亲去广场散步。晚风送爽，夕阳绚烂，花香袭人，母亲的心情好了许多，渐渐地喜欢上了户外散步。我说，妈，以后每天早上我们去跑跑步吧。母亲听了直摆手，说，不行，我腿疼，走路都费劲。我说，试试嘛，慢慢跑。

　　第二天一早，我拉着母亲沿着水上乐园的围墙慢跑。开始，母亲根本就不能算是跑，最多也就是快走。而且走两步就喊：“累了，歇歇脚。”我便停下来，耐心等着她歇一会再走。

　　日复一日，渐渐地，母亲的脚步轻捷多了，开始了真正意义上的慢跑。渐渐地，晨跑成了习惯，习惯成自然，它成了母亲每天清晨必须进行的项目之一，风雨无阻，雷打不动。

　　到了严冬，雪花飘舞，我特别留恋热被窝，就想偷懒一回算了。没想到，母亲一再催促我，说我是头号大懒虫。她自己则早已穿戴整齐，只待出发了。

　　就这样，几年来，我和母亲一同把每日清早晨跑、傍晚散步的好习惯坚持了下来。前些天带母亲去复查，医生很惊奇地告诉我说，母亲的血压已恢复正常，脉搏与心跳也相当稳定，而以往经常犯的关节炎症状也相对减轻。医生说，仅仅靠吃药恐怕不会取得这么好的疗效。母亲笑着说：“没啥秘诀，就是女儿每天陪我早跑步，晚散步，一天也没耽误过。”