夏至是二十四节气之一，出现在阳历六月下旬初的“夏至”是一年中白昼最长的一天。民间流传的夏至习俗很多，其中许多都与气候有关。

　　夏至前后，我国许多地方都进入了闷热夏季，气温一般都在３０摄氏度以上，而且气压较低，空气水气压较大，天气闷热难熬。

　　夏至来临时，长江中下游地区已进入或即将进入梅雨季节，梅雨天气温高，湿度大，日照少，是农作物病虫害的高发季节。

　　夏至里的“忌雨”习俗，其实就是一种气候、丰收和保健期盼。因为在南方许多地方夏至半个月内打雷下雨，多半具有梅雨特征，不仅对农作物生长弊多利少，对人体健康也非常不利。梅雨天气里，大量的水汽使体表汗液蒸发困难，妨碍人体的散热过程，使体内积存热量过多，皮肤调节体温功能失常，从而产生头晕、胃疼、胸痛、抽筋、视力模糊等症状，人的心情忧郁、情绪低落、烦燥、易疲倦、记忆力下降、事故率增加、自杀事件增多，自然死亡率也会随之上升。梅雨天气潮湿条件下产生的霉菌及其代谢物，经呼吸道吸入或摄食被霉菌污染的食物，即可引起呼吸道过敏症状，轻者鼻塞、流涕、打喷嚏，重者呼吸困难，喘息不止，并极易引发食物中毒。此外，梅雨天气下，也极易诱发人体其他病症。例如，一些风湿病患者会出现关节疼痛难忍、四肢无力的症状；同时还易引起旧伤复发，出现神经痛。

　　“疰夏”是一种季节性病症，主要源于天气的暑热和体质的虚弱。古人预防疰夏一般也分两个阶段。第一阶段从“立夏”开始，这一时段的习俗很多，比如上海人就有立夏之日吃茶叶蛋的风俗；第二阶段则从夏至开始，有关“夏至防疰夏”，各地都有一些“吃”的风俗，近人胡朴安在《仪征岁时记》中记载道：“夏至节，人家研豌豆粉，拌蔗霜为糕，馈送亲戚，杂以桃杏花红各果品，谓食之不疰夏。”