四百多年前，徐霞客自宁海出西门，踏上了闻名遐迩的独步旅程。如今，更多人沿着徐霞客当年的足迹“自宁海出西门”，走进绿色、生态、休闲的宁海。静是浙东大峡谷的清澈，静是伍山石窟的岁月，静是森林温泉的纯粹……“宁海静是美”，这里为想彻底放松身心的人们开辟了一方“世外桃源”。
李白吟咏的天姥山在此
浙东大峡谷是一处以自然山水风光为依托，以道家和台岳文化精粹为内涵，以青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林和现代游乐为特色的生态风景区。核心景区30余平方公里原属新昌飞地，是李太白梦游吟别的天姥山。天河风景区拥有6曲溪、18雄峰、28水涧、72瀑布，以其“原始、神秘、野性、雄奇”征服了慕名来访的中外游客。
野生花树风姿各异
伍山石窟系古人采石遗景，历经宋、元、明、清达800余年，由30余个洞窟群、800多个形态各异的洞窟组成，洞洞相连、洞洞生奇、曲折回环、幽深莫测，形成了一个个气势雄伟的洞窟奇观，堪称“海湾洞天”，被誉为“中国奇美的石文化风情园”。
伍山石窟最诱人之处是洞内具有旺盛的生命力，藤萝攀援和海洋风情，不同于其他采石遗景，为国内罕见。洞中奇观扑朔迷离，800多个形态各异的洞窟，有的形如巨钟，顶如覆锅，四壁如桶；有的形如古代军旅幕帐，长崖峭壁，洞窟上下相叠，左右相通。伍山石窟因为在海边，在游览过程中，到处可以看到海洋风光。洞窟内气温常年保持在22℃左右，夏天置身其间非常清凉。
浸泡山野风情
宁海温泉被天台山和四明山环抱，风景绝佳，如同“世外桃源”。过去，这里是当地烧炭人洗澡处，俗称为“热水潭”。宁海温泉水温在49.5℃左右，富含氡、锂、氟等20多种对人体有益的矿物质和微量元素。景区内群峰环绕，峡谷幽长，有三潭九瀑十八溪七十二峰，是国家级森林公园。
重现“十里红妆”民俗
旧时嫁女婚期的前一天，女家将置办的奁具雇挑夫送往男家，发嫁妆的队伍排列绵延数里，形成了所谓的“十里红妆”。旧时婚俗已经渐渐淡出了历史舞台，然而其留存的历史印迹和承载文化内涵是弥足珍贵的。“十里红妆”博物馆的建立是宁海为保护研究“十里红妆”文化而做出的积极努力。
