首先，不要倚老卖老。不少老人喜欢倚老卖老，总是将“我们那个时候……”挂在嘴边，尤其是对于年轻人。因为现在已经不是忆苦思甜的年代，没有人愿意听你的坎坷经历。对于你以前的“吃了上顿没有下顿”的生活，他们不能理解，甚至不会相信。所以，不要再说“想当年……”的话，毕竟“当年”不如“当今”。

　　其次，少管闲事。俗话说：“清官难断家务事”，每个家庭都有一本难念的经。背后的议论，不利于邻里之间的团结，多听多劝少发表自己的见解。即使在家中，也要少管下一代的闲事。尤其是在教育第三代方面，老年人原有的一些知识已经跟不上现在的时代了，再说，教育第三代是子女们的事情，不是你的责任。你的任务，协助子女照料好第三代的日常生活就行了。对子女，不要喋喋不休，大事上表个态，听不听别计较，子女征求你的意见，是对你的尊重，你不要忘乎所以，得意忘形，要学会清闲自在，有什么不好？

　　第三，自愿付出时别想着回报。帮助子女做饭带孩子干家务活，没有不辛苦的，这是你自己愿意干的，所以别当着子女的面倾诉，权当自己做义工。“尊老爱幼”，永远是把“爱幼”放在第一位的。因为感情像水一样，总是往低处流的。你自己是不是也待孩子比待老子更好一些？要记住，“付出”是送给别人的东西，不要总想着回报。如果是这样的话，大家都会不愉快。如果你感到付出不愉快了，那干脆就别付出。

　　第四，别指望孩子常来看你。孩子成家了，有他们的家庭、孩子和工作，所以，别指望孩子经常来看你。如果你想他们了，可以打个电话。不要抱怨。抱怨多了，会两败俱伤，今后来看你的次数会越来越少。消除寂寞，得靠自己。老人要广交友，培养兴趣爱好。这样，当你走不动的时候，依然可以和朋友通通电话，交流美好话题。

　　看来，你能不能成为受欢迎的幸福老人，关键还在自己身上。

　　陈斌（上海市心理咨询中心副主任医师）