银屑病真的就如同“牛皮糖”一样，一旦粘上就甩不掉了吗？该病的确无法根除。但是如果早发现、早治疗，在正规医疗机构根据个体情况调整用药，病情大多数能被良好控制。我们需要做的是积极采取措施预防复发。

　　遗传：银屑病属于多基因遗传性疾病，常有家族发病史，并有遗传倾向，人力难以逆转。

　　环境：要避免银屑病发作和复发，请尽量避开寒冷潮湿环境。长期在潮湿环境中，尤其是水下作业，皮肤容易浸渍、糜烂，易于大量的细菌繁殖，引起皮肤感染而发病。同时，寒冷的气温对银屑病很不利，夏季缓解，冬季加重。可能与冬季外界气温低、干燥以及日晒时间缩短有关。

　　感染：包括细菌、病毒和真菌的感染。可诱发和加重银屑病的，包括咽炎、扁桃体炎、感冒及皮肤的真菌性感染等。虽然感染可以诱发并加重银屑病，但是感染并不直接导致银屑病皮损发生，也就是说，银屑病皮损并不是由微生物感染所致，因此银屑病不是传染性疾病。

　　饮食：饮酒和吸烟是重要的危险因素。食用低热量的饮食、素食或富含不饱和脂肪酸的食物，有助于银屑病患者的病情改善。

　　可能诱发或加重病情的膳食有：海鲜；各种猪、羊、牛等“红肉”；各种香辛料；某些蔬菜，如香椿、尖椒、蒜薹等。

　　对病情缓解有利的膳食有：新鲜水果如苹果、香蕉、橙子等；蔬菜如丝瓜、芦笋、西芹等；粗粮如玉米、糙米、燕麦等；各种豆制品如豆腐、豆浆等。

　　药物：治疗高血压的药物（β-受体阻滞剂）、抗疟药（氯喹、羟氯喹）、抗抑郁药（碳酸锂、枸橼酸锂）和免疫调节药（咪喹莫特、干扰素）等，均可能诱发、加重银屑病。

　　精神：长期临床观察发现，银屑病的发生、发展与患者的个性、情感、紧张、烦恼、忧虑等精神心理因素密切相关。保持“心平，静气，淡定”很重要。

　　过敏：有人对尘螨和霉菌过敏以及对食物过敏，可诱发和加重银屑病。当食用某一种食物后，发现皮损明显加重时要及时停止食用。必要时可进行过敏原检测。有相当一部分患者是过敏体质，可能同时患有荨麻疹、湿疹、皮炎等变态反应性皮肤病。

　　其他包括外伤、糖尿病、肥胖等，也会使银屑病发病增多。

　　此外，药物治疗也是一个循序渐进的过程，切忌听信偏方，不可滥用药物或者突然停药。正确的做法是在正规医院专业医师的指导下慢慢撤换药物。

　　袁定芬（上海交通大学附属第六人民医院皮肤科主任）　　　　　　 本版图片 TP