首先家长可适当激发孩子对新知识的兴趣和好奇，唤醒其对校园生活和同学友情的向往，尽量缓解孩子的紧张情绪。其次，家长可和孩子一起确立新学期的学习目标，比如要提高哪几门课的成绩，目标是什么，要不要掌握一门新特长等等。最后，给孩子一段过渡期，及时沟通，多给一些安慰与鼓励，以免让孩子产生厌学的情绪。

　　此外，家长和从幼儿园升上来的小学一年级新生此时难免紧张，他们应该为新学期做哪些准备?

　　下周就要开学了，小学新生家庭该做哪些最后的准备？上海理工大学附属小学副校长徐晶说，除了生活上的准备，孩子的心理准备更重要，“家长千万不要太过做规矩，令孩子对新学校和未来的学习生活有恐惧心理。”

　　帮孩子渡过心理关

　　从幼儿园到小学，每个孩子内心多少都会对未知的新学校有所恐惧或焦虑。徐晶说，不光是孩子，家长也会在开学初表现得既兴奋又忐忑。“部分家长面对自家孩子升学的未知表现，流露出焦虑情绪。所以，家长首先自己要解压，然后，帮助孩子渡过入学心理关。”

　　徐晶说，首先家长不能给孩子灌输“到小学就要收骨头”的理念，让他还没开始读书就心理有了压力，会给未来的学习带来阴影。“其次，家长最重要的是要给孩子带来美好的期待。假期最后几天，家长不妨和孩子来一个亲子交谈，告诉他，小学生活是打开了人生新的一页，会是成长过程中非常精彩的过程。”徐晶特别强调，家长一定要告诉孩子，小学的生活是美好的，应该自己去探索。

　　别忘调整“生物钟”

　　刚进小学的孩子，通常都会感觉上课时间太长、游戏活动时间太短，容易出现精神负担、睡眠不足，食欲不振等现象。目前，上海小学学校普遍推行一个月的“学习准备期”，让孩子能够顺利从幼儿园的生活过渡到小学生活。

　　徐晶说，在假期的最后几天，家长也不妨帮着孩子调一调生物钟，尤其是改掉睡午觉的习惯。“由于幼儿园都有午睡的安排，因此，假期中，部分家长也会安排孩子午间休息，但进入小学后，午觉时间就没有了，因此，家长可以刻意减少孩子午睡时间，养成孩子早睡早起的习惯。”

　　学习用品勿太花哨

　　这个星期，不少小学学校都邀请了小学新生和家长提前认识学校，了解学校有哪些规定，各项设施有哪些作用，厕所在什么地方等。徐晶说，独生子女家庭，家长爱包办，但从上学第一天开始，培养孩子的自我管理能力非常重要，比如，学会整理自己的物品（书包、文具盒、书籍、书桌），每天晚上睡觉前，将第二天要用的铅笔削好，准备好所用的物品；本子、书角弄皱了，要学会抚平，而且用过的东西要及时归位等。

　　不少家长早已开始准备孩子需要的“学习装备”。但徐晶说，现在市面上豪华的文具很多，但对于孩子而言，功能太齐全和花哨的文具，容易分散孩子上课的注意力。本报记者 马丹