今年春节的主要时段是2月中旬，春节之时已是初春。

　　初春时节，北方寒流同南方的暖空气展开了“拉锯战”，天气便阴晴无常，忽冷忽热，常常是热几天冷几天。即使是某一个晴日，也是中午前后气温较高，早晚和夜间气温较低，尤其是凌晨四五点，气温降至最低值，比中午时分要低１０℃以上，所谓的“罗衾不耐五更寒”。温度的变化幅度过大，对人体健康是有影响的，常常会诱发和加重一些慢性病症。

　　中医认为：“人与天地相参，与日月相应也。”温、热、凉、寒的变化，改变着人体腑脏、经络、气血等方面的功能。一些慢性病患者，对气候变化非常敏感。每逢初春季节，随着外界环境变化，体内某些变化也相对剧烈，如血液中酸度增加，高浓度胆固醇和糖的流动加快，特别是保持人体恒温的下丘脑的“工作强度”必须加大，而身体对初春多变气候的应变能力，至少需要几个星期才能真正调节配合好。这样，正常人也会感到不适，而有慢性病灶者则容易发病。

　　空气的水平流动即是风。初春时节，西伯利亚的冷空气与太平洋的暖湿气流不断交锋，此消彼长，互不相让，因而有风的日子就特别多，初春的风，常常风速较大，风向变化频繁，从而给各种病毒带来可乘之机。

　　正因为如此，时逢春节，在多风、冷暖不定的初春时段，应该特别关注天气及其变化，尤其慢性病患者，要“以变应变”，安排好衣食住行，防止寒气、湿气的侵入，还要加强身体锻炼，提高肌体对外界环境变化的调节能力。现将几种常见慢性病的注意事项，总结如下：

　　■ 高血压患者忌“闹”

　　春节期间，或繁忙的应酬，或儿孙绕膝，享受天伦之乐。大喜大乐易使大脑皮层兴奋与抑制过程失调，使得大脑过于兴奋，血液加快，可使肾上腺皮质激素、血管紧张素分泌增多，小动脉痉挛，血压升高，甚至诱发脑溢血。因此，春节之时，首先要消除不良情绪和劳累，调整节日生活节拍，要避免“闹”的生活方式，患者应保持良好的心境，不改变正常生活的规律。

　　■ 冠心病患者忌“累”

　　春节操劳过度，且放纵地玩乐，患者心脏负荷会加重，可诱发心绞痛、心肌梗死。冠心病患者要注意保证合理的睡眠，每日不要少于８个小时，切忌整天整夜没完没了地搓麻将，通宵达旦地看电视，以及较长时间地跳交谊舞、唱歌，同时，节日期间也不要“例外”地去抽烟喝酒。

　　■ 呼吸病患者忌“凉”

　　春节期间，温度忽高忽低，容易诱发上感、支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病，故有上述疾病的患者，应该注意防寒保暖、积极休息，以防病情加重。过节时，除用药物治疗感染病灶外，要积极改善空气环境卫生，避免吸入有害气体和微粒；节日期间也要坚决戒烟。

　　■ 胆道病患者忌“油”

　　胆道疾病的患者在春节期间，若大量食用油腻荤腥（尤其是动物脂肪）即会加重胆道的负担，成为疾病复发和加重的“导火线”。因此，患者应尽可能地避免频繁无度的宴请和应酬，量力而行，要坚持低脂饮食，吃饭则以吃“七成”饱为宜。