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2014年02月14日 星期五 放大 缩小 默认   
恭喜发财
李兴福
  文 / 李兴福

  此菜是冬季良菜,特别适合新春在菜桌上增添好口彩。此菜选用前猪蹄脚,而前猪脚均含较丰富的蛋白质和脂肪,并含动物胶质,味甘咸性小寒,功用为通乳脉,滑肌块,去寒热,托痛疸,解毒、补肾气。

  原料:前猪脚一只(长大一点)猪瘦肉150-200克,鹌鹑蛋8-10只,绿叶青菜200-300克,酱油、植物油、黄酒、葱、姜、糖、鲜粉、盐、干生粉各适量。

  制作方法:猪前脚,用温水洗净后用小刀刮净猪脚上细毛,劈成两片半,下锅放水上火煮成半熟;捞出,将猪脚骨头取出,放进猪脚汤内(煮后另用)将猪瘦肉切成肉糜,葱、姜切末放进肉糜内,加点调料,拌上劲,加一点干生粉,将肉米放进猪脚内,拍摊平;鹌鹑蛋煮熟,去壳;绿叶菜洗净(待用);锅上火烧热用油滑锅,再放油100克烧热,将两片猪脚下油锅炸煎,皮朝下煎,顺便用勺将锅内热油浇在上面瘦肉上,约煎炸二分钟;放葱、姜、酒、酱油烧开,放清水500克;烧开后用小火焖烧半小时,再将鹌鹑蛋放进猪脚内一起用小火焖烧至猪脚酥透软糯,加好调料上口,收成浓汁,装盆,猪脚皮朝上,鹌鹑蛋排在猪脚周围,绿叶下锅煸炒熟后围在猪脚周围,上席。

  特点:色泽美观,红绿对称,猪脚红亮,酥烂完整。围在猪脚周围鹌鹑蛋和绿叶菜鲜嫩咸中带甜。肥而不腻,营养丰富。

     
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