明星们干接地气的活，做真性情的事，挑战生活中了不起的瞬间。如央视名嘴撒贝宁的采茶体验让观众认识到茶叶之来之不易。72岁的采茶大妈丁瑞琴收他为徒，教他采茶绝技，其眼、手、心三位一体的娴熟技巧令撒贝宁为之感叹：“50年才成就了阿姨的这一双采茶王的手。”

　　沙溢、阮经天两位明星在飞机上的空中服务之旅给人印象深刻，沙溢说：“无论我遇到了什么样的艰难险阻，我一定要坚持”。阮经天即便遇上使生气之事，也要忍着微笑继续服务。当一切忙完，饿惨了的两位明星依然没时间吃饭。他们这才发现，自己每次坐飞机理所当然享受的服务，其实有着“空姐”默默地辛勤付出。 

　　《了不起的挑战》通过娱乐手段让明星体验生活，在笑声中让人感觉到普通百姓对职业坚守的不易。

　　如华少和阮经天辗转了3个城市，耗时二十几个小时，饿得肚子咕咕直叫，累得筋疲力尽，但他们依旧互相打气并坚持了下来，最后才在重庆吃上这么一顿火锅，他们在分担自己不爱吃的食物过程中增进了人间友情。阮经天感慨道：“说实话，好几次都想放弃算了，不就是一顿火锅嘛”，“原来最大的挑战都在我们的日常生活里面”。　　 本报记者 俞亮鑫