二十五岁时，还不把体检当回事，总觉得自己健康的身体可以藐视一切数据，体检之前和之后也不会引起自己太多的情绪波动；三十五岁时，感觉自己应该还在健康人行列，即使个别指标的忽上忽下偶尔浮上心头，却也不至于患得患失；四十五岁一过，忽然发现对我来说，“体检”已经变成了一件让我牵肠挂肚的事了。

　　单位体检通知一下发，我就很仔细地把通知单上的注意事项连看两遍，一则简单的通知愣是被我涂上了“郑重其事”的色彩，惹得一旁年轻的同事诧异莫名。体检前两天清淡饮食是不折不扣执行的，体检前一晚一改夜猫子习性，早早上了床，辗转床头换来的却是无质量的睡眠，断断续续，噩梦连连。提心吊胆地完成了各项检查，脑袋还是昏沉沉的。本想以最好的状态参加体检，以便体检单上的数据能好看一些，结果可能比平时都不如，想想也挺自欺欺人的。

　　收到“个人体检健康报告”的紧张可以和拿到高考成绩通知单相媲美，想看又不敢看的心情如出一辙。下了很大决心，把报告单翻到最后“终检结论”部分。十一条结论，陡然一惊，又比去年多出两项。快速扫去前两年体检中就查出的问题，发现新增了不少内容：血压高于正常值、血脂异常等等。这时候我产生了一种很奇怪的感觉，似乎那些具体项目检查单上向上的红色箭头也不是那么让人心惊了，好像尘埃落定一般。暗自庆幸，并没有出现很大的问题，今年还算顺利。

　　不是没有好好重视过体检结果。去年体检时说我眼压过高，着实着急过一阵。听说眼压过高会造成视网膜脱落，会有失明的危险。这可不行，我还要用眼教书写文章呢，于是立马往医院跑。一番检查之后，说不是因为病变引起的，但医生提醒我要引起足够的重视。配好眼药水，遵医嘱，老老实实定点点眼药水。一段时间之后，眼睛还是胀胀的，效果并不明显，于是眼药水点的也就三心二意了。

　　按照体检报告单上的“医疗保健”建议，低盐低脂、少糖、多吃蔬菜水果、粗粮，每天称称体重，刚拿到体检报告那会儿，我还真的认真执行过一小段时间，时时提醒自己注意身体健康。可时间一长，重视程度直线下滑。想怎么吃就怎么吃，只求美味不管健康与否；工作一天下来就和家里的沙发最亲近，知道锻炼的好处，但就是迈不开自己的腿。于是，体检报告所带来的冲击波就这样消失于无形了。

　　大家都知道这不是正确的健康管理方式，但是可能有许多人也如我这般。下一年体检来临时，我可能又会经历从寝食难安到心生懈怠的过程，我不要再这样下去了。健康不是等来的，也不是侥幸得来的。大家都应该关注自己的身体健康，有病就要治，不要掉以轻心；制定一份健康计划，不要半途而废。至于我，写下此文之后，我会穿上运动鞋下楼去，加入晚锻炼的人群中。当久违的晚风穿过我的发梢时，我和它定下了明天的约会。