心脏自人类生命在母体孕育开始，就一直夜以继日地工作着，它是人体唯一一个片刻不能休息的器官。而随着年龄增长、环境恶化等因素，冠心病、高血压等心血管疾病严重威胁着人类的健康和生命。目前我国大众的心血管健康问题亦不容忽视，心血管病死亡率居各类疾病之首，每年约有350万人死于心血管病。

　　为唤起社会公众对心脏健康的关注，降低心血管疾病的风险，在2017年世界心脏日到来之际，新民健康特邀我国冠脉外科的奠基人之一的肖明第教授为市民普及心血管健康。同时，本周末新民健康还将邀请沪上各大三甲医院专家举办“呵护心脏，健康人生”大型爱心活动。届时，专家们将在线上线下与心血管疾病患者共同探讨健康知识，为患者答疑解惑。

　　血管“垃圾”积累导致 

　　心绞痛和心肌梗死

　　心血管疾病已成为世界头号健康敌人。心血管病的形成是一个非常漫长的发展过程。比如冠心病，人在很小的时候，血管里就可能已经形成斑块了。随着年龄的增长，问题就可能随之而来，人的血管很细，约2-3毫米，里面有一层内膜，很光滑。然而由于高血压、血脂异常、糖尿病等原因，损害了血管内壁。

　　血管里的“垃圾”，即胆固醇、多余的血脂，这部分东西通过血管时挂在了损害的血管壁上，甚至钻到血管里面去，沉积在血管内膜下，这样就形成斑块，构成了隐患。由于形状像“粥”，因此被称为粥样斑块。斑块形成，血管腔变细，血流受阻，就会引起心绞痛；一旦斑块破了，血栓形成，完全堵塞血管，就会发生心肌梗死。

　　警惕心脏病七大危险信号

　　心脏病除了遗传因素外，不健康的饮食、吸烟、过度饮酒，再加上高血压、高血脂、超重肥胖，这些都是心脏病的危险因素。那么对心脏病来说有没有预警信号，如何能更早的发现、诊断心脏病呢？

　　专家介绍，由于人体神经反射和个体差异，心脏病可能会表现为不同的疼痛症状。据哈佛大学发布的一项研究总结，心脏病发作主要有七个危险信号：肩颈下巴手臂疼痛；没有胃病却胃疼恶心；无症状惊醒焦虑失眠；不规则且无缘由的心跳加剧；长期反复过度出汗；呼吸短促；没做什么却极度疲劳。如果出现以上情况，心血管专家建议：首先注意观察，如果症状持续超过15~20分钟，不管疼痛或不适多么轻微，都应请医生诊断。此外，40岁以上的人群，每年应做一次心脏的专科检查，哪怕是最简单的心电图、血脂、血压、血糖也比完全不检查要好得多。

　　■专家简介

　　肖明第

　　主任医师、教授、博士生导师、国务院政府特殊津贴享受者。我国著名心血管专家，国际心胸外科学会亚洲分会委员，中华医学奖、国家科技进步奖评审委员，原中华医学会胸心血管外科分会副主任委员，原上海医学会胸心外科分会主任委员，上海医学会胸心外科分会名誉主任委员，原中国医师协会全国常委，原中国医师协会胸心外科分会常委。我国冠脉外科奠基人之一，为我国冠脉外科的开创、发展和推广做出了巨大贡献。从事心脏外科事业50多年。

　　秋季养生，从“心”开始

　　本周送出100个专家见面会名额 

　　拨打热线电话抢号报名 与大牌专家面对面

　　新民健康举办世界心脏日特别活动! 活动特邀中山医院、瑞金医院专家等共同组成专家团队，为居民开展心血管疾病答疑活动。此次活动分为线上直播及线下互动两个部分。本周特定两天专门接待新民健康报名读者。如果您有心血管疾病方面的问题，请尽快报名参加，争取获得专家面对面答疑解惑的机会。

　　■活动时间：2017年9月21日-23日

　　■活动地点：上海市徐汇区龙漕路218号

　　■活动内容：中山医院、瑞金医院、第一人民医院等三甲医院专家面对面宣教答疑。

　　■报名电话：021-52921343

　　或编辑短信“世界心脏日+姓名+联系方式”

　　发送至：15821315329