随着老龄化社会的到来，老年性骨科疾病发病率会大幅提高，将严重影响老年人机体运动功能及生活能力。老年骨科疾病主要包括：老年性骨质疏松症、骨质疏松性骨折、退行性脊柱病变、退行性骨关节病变及转移性骨肿瘤等一系列与年龄相关性骨骼系统病变。

　　老年性骨质疏松症盯住女性

　　老年性骨质疏松症，主要是指发生于老年和绝经后女性的骨质疏松症。研究表明，随着年龄的增加，人体内单位体积骨组织量会逐渐低于正常，表现骨小梁间隙增大、骨基质减少、骨量和骨强度降低。据统计，女性发生骨质疏松性骨折的危险性达40%，几乎每两位50岁以上女性中就有一位在其一生中发生过骨质疏松性骨折，而每4位男性中就有一位出现过骨质疏松性骨折。

　　预防保健：要积极治疗一些能引起骨质疏松的内科疾病，并注意补充钙质；50岁以上的人慎用糖皮质激素、肝素等药物；同时少吸烟、少饮酒，酒精中毒将导致肾上腺皮质功能亢进而引起骨质疏松；老年人骨折者，石膏固定弊多利少，长期卧床及活动减少将加重骨质疏松。

　　骨质疏松性骨折常被忽视

　　骨质疏松性骨折多发生在老年人，是骨质疏松症最严重的后果，主要发生于胸椎、腰椎、髋部及前臂。发生骨质疏松性骨折不仅影响身高而且还会腰疼，但有的人自己都不知道，以为是人老了就“缩”了。髋部骨折后果最为严重，一年内有20%的病人因并发症死亡，30%有永久残疾，40%的人不能独立行走，80%的人至少有一项日常活动不能独立完成。

　　预防保健：骨质疏松症的防治可采用多种方法，包括适量蛋白质、维生素D、钙剂及其他微量元素等基本营养素的摄入；增加日照与户外运动；纠正吸烟，酗酒、偏食等不良生活习惯；对已确诊骨质疏松症或已有脆性骨折患者，应用抗骨质疏松药物治疗不仅有益，而且十分必要。

　　退行性骨关节病变早晨易疼痛

　　退行性骨关节病变包括：髋、膝、肩、踝等关节，主要表现有关节疼痛、肢体活动受限、肌肉萎缩、关节肿大变形等，常于晨起时疼痛加重，活动后会轻松些，劳累后又加重，休息后又可减轻。一般以负重较大的膝、髋关节最易受累，其发生原因除年老，还与内分泌功能衰退、激素分泌下降、缺少活动、阳光照射不足、缺少钙质等多种因素有关。

　　预防保健：防治措施包括动静结合，要进行一些缓和的关节运动如打太极拳，可以防止骨关节发生退行性病变；平时勿过度负重和长时间站立及长时间行走，避免受风寒潮湿侵扰；采用理疗、按摩、针灸，选服芬必得或消炎痛等药，可改善症状；多食富含钙及蛋白质、维生素的食品，多晒太阳、补充钙剂及维生素D。