□ 祝天泽

　　在新唐镇敬老院三楼，笔者见到了迈入百岁行列的庄秀宝老人。老人刚午睡醒来，听说有人来采访，赶紧理了理头发，整理了一下衣服。老人虽已高龄，但思维清晰，精神矍铄，说话声音响亮。谈到何以如此高寿，老人说：一方面是托优越的社会制度的福，另一方面也与自己实行健康生活方式有关。

　　庄秀宝生于1918年9月21日，浦东川沙人。她出生贫寒，从小在家里做手工挑花，后入毛巾厂织毛巾，由于手艺好屡屡获得第一名。1962年以后一直在地里干活，直至退休。她能长寿，闯过百岁关，这与她养生上的“六爱”是分不开的。

　　爱运动 蔡元培先生说：人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。著名哲学家苏格拉底说：身体的健康因静止不动而被破坏，因运动练习而长期保持。庄秀宝老人很喜欢运动，每天半小时的健身操，她从不缺席。有时院里组织老人踢塑料球，她尤为起劲。每天下午五六时晚饭后，她总要推着步行器（她腿有关节炎，需要一定的支撑），到有楼台亭阁的花园般的敬老院走上两圈。庄秀宝说：生命在于运动，此话极有道理。我能长寿，与经常运动不无关系。

　　爱花卉 走进洁净的卧室，最醒目的是放置在窗台上几盆绿萝、玉树的花卉，这是庄秀宝老人让大女婿从花市上购买来的。老人说：人要亲近大自然，花卉姹紫嫣红，欣欣向荣，生气勃勃，既给人以视觉冲击，也给人带来心理上愉悦感，我喜欢。　　 

　　爱喝养生茶 老人每天都要泡一杯养生茶，茶生茶中除绿茶外，有枸杞、山楂、红枣等食材。一杯养生茶喝上1个多小时，然后一杯杯地接着喝，一天要喝上大半瓶水。一些护理人员说：庄秀宝老人真是个茶罐头！喝这样的养生茶有何好处呢？据老人的小女儿说：这养生茶有丰富的营养素、矿物质和微量元素，有抗衰老和抗癌作用，对人体是一种滋补。

　　爱聊天和爱开玩笑 老人是个外向型的老妇人，心里的话藏不住，总要说出来。因此与其他老人聊天成了她的一大喜好。老人性格开朗，尤爱开玩笑。一次50岁护理人员龚正群来看她，两人聊着聊着，总有说不完的话。老人最后说：你知识丰富，懂的比我多，今后你常来，你做我的大姐，我就是你的小妹了。此话逗得两人咯咯笑个不停。

　　爱唱歌、爱看沪剧 庄秀宝老人很喜欢唱歌，在大家的一致要求下，她当场给我们演唱了《东方红》这首经典歌曲。老人说：我是贫苦出生，是大救星毛主席把我们从苦海中救了出来，让我们过上了幸福生活。这一恩情永远不能忘！老人还喜欢看沪剧，每每外面沪剧队来演出，她总是早早动身去占个好座位。她说：沪剧是本地戏，唱腔优美，内容情节生动，深深吸引了我，我越看越爱看，给我生活添了不少乐趣。

　　爱美 爱美之心，人皆有之，百岁老人也不例外。据住同一寝室一位老人说：每次去看戏或影视，庄秀宝老人总要对着镜子梳理一番，穿上最漂亮的衣服外出。老人虽说自己是臭美，但又坦率地说：现在生活条件好了，在这样花园般美的敬老院里居住、活动，自己的穿着打扮也要相适应，土里土气、又旧又脏可不行啊！

　　领导关怀和亲人的百般照料，也为老人长寿创造了条件。唐镇党政领导和镇老龄办干部多次来看望庄秀宝老人，问长问短。老人是2006年入新唐镇敬老院的，院领导和护理人员始终关怀备至，悉心照料。去年9月21日是庄秀宝老人百岁生日，他们专门买了大蛋糕为老人庆贺。平时一周为老人洗一次澡，干擦身是经常进行的。老人有什么急需，总是随叫随到。老人的家人几乎天天来看望，带来老人爱吃的食品。有时还接老人去饭店聚餐。

　　在老人睡床对面的墙上挂着两幅老人本人的铅笔素描画，惟妙惟肖，栩栩如生。问到是谁画的，老人说是当教师、学过绘画的外孙画的。“画得真像。”老人说：下一代人都很关心我们老人，期盼着我们老人更长寿。我要不辜负厚望，朝着这个目标奔去。