最近看到一篇文章《一个九十岁的老人告诉我：要想活得长，就要学会懒》。初看标题，吓了一跳，因为前不久看过不少“百岁老人访问记”，他们几乎都提到了之所以长寿的秘诀：年纪大了，要多动，“生命在于运动”嘛。

　　多动和懒惰，不是一对矛盾吗？“要想活得长，就要学会懒”和“生命在于运动”，究竟听谁的好？

　　说起老年人“要学会懒”，我就想起主张“懒”的人最喜欢引用乌龟的例子——乌龟一动不动，却克享高寿，而那些鸟啊鱼啊猫啊狗啊，总不得闲，似乎始终在运动，但前者和后者的寿命之比，落差太大了！正是有乌龟的“榜样”，再加上确实有的百岁老人不喜动，懒懒的，就使得老年人在究竟选择“懒”还是“勤”上面，存在分歧，造成了很大的不确定性。

　　我觉得，对“懒”和“勤”，我们不能光看字面，简单地把生活中的某些经验或状态去“注释”，而应多做点具体分析研究，得出些带有普遍性、规律性的结论，给予老年朋友一个明确的参考和提示。