英国某床垫品牌调查全世界１.５万余人的睡眠习惯，结果显示７７％调查对象睡眠不充足。调查对象中，四分之一母亲每晚睡眠时间少于５小时，远低于医生建议的７至９小时。在交通、通讯和建筑行业工作的调查对象中，五分之一平均睡眠时间少于５小时。易缺觉职业排行榜名列第三的是教育、卫生等公共部门职业，８２％从业人员每晚平均睡眠时间仅６小时。
睡眠专家鲁滨逊说：“高质、连续的睡眠与健康密不可分，尽管一些人即便缺觉也能保持高效工作，但还是得在有时间睡眠时好好休息，这对身心健康具有重要意义。”
