10:太太厨房
     
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【生活小常识】~~~
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2012年02月08日 星期三 放大 缩小 默认   
【生活小常识】
节后食物如何处理健康又环保
黄连珍
  春节和元宵节都过去了,大部分人家里或厨房都剩下了不少食物,吃不下丢了又可惜。节后食物多了应当如何处理,才能做到健康又环保呢?

  腊鱼腊肉的处理

  逢年过节,肯定少不了腊鱼腊肉之类的,可是春节过后,吃不完怎么办?可以将腊鱼清理干净后,做成糟鱼,不仅可以延长存放时间,而且糟鱼别有风味。方法是:将处理干净的腊鱼切成小块,加白酒(或米酒)和适量的白糖,充分拌匀,低温密封保存,最好用小罐头玻璃瓶装。腊肉如果有肥肉变黄,可将变黄的部分切除,放入冰箱冻室。

  食用油的处理

  有些人喜欢买大桶装的油,油脂一旦开封就进了空气,油脂很容易氧化,氧化了的油脂危害人体健康。因此,可将大桶油分装在小瓶里,以绿色或蓝色玻璃瓶为好,存放在低温、干燥和避光的地方。

  饼干和糖果的处理

  这类食品只要没有过期,同样可以置入冰箱冻室存放。没有开封的可在常温条件下保存的,可以放在储物柜,平时拿来当零食吃,切莫为了赶紧处理掉,而大量摄入甜食,否则很危险。

  花生、杏仁等果仁的处理

  面对家里吃剩的花生,可以将其剥出来,做成花生猪蹄汤。做法:先将猪蹄飞水,冲净浮沫,放入砂锅,洗净的花生,葱、姜片、料酒,加水大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时,撒少许盐调味即可。而杏仁的话,可以将其磨成粉,制作杏仁蛋糕或者杏仁饼干,也别有一番风味。(黄连珍)

     
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