12:健康讲堂
     
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2015年12月16日 星期三 放大 缩小 默认   
健康速读
  放松呼吸防肿瘤

  中国科学院基础肿瘤研究所周柔丽教授研究显示,在放松状态下以特殊呼吸模式练习,可造成人体内富氧环境,促进人体新陈代谢,改善微血循环,加快血流速度。这样,当癌细胞通过血管时,有的会破裂死亡,也有的不容易着床,从而对癌症的复发转移起到预防作用。美国学者研究也表明,运动能抗癌是由于运动产生“致热源”。癌细胞对热的承受能力不如正常细胞,体温升高可阻止癌细胞生成,并将癌细胞杀死。朱磊

  冬季驱寒春打虎

  中医认为,寒湿是万病之源,“虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌”。冬季驱寒尤其重要,可参考清朝“太医院经验方”,服用生姜糯米粥:一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,过冬驱寒保安康。宓轶群

  大麦青汁难排毒

  2015年,“海淘”带火了一种名叫“大麦若叶青汁”的保健食品。日本著名艺人船越英一郎曾透露,自己每天都会喝一杯青汁。卖家更是宣称它有排毒、减肥等功效。事实上,且不说人体本身就有肝脏这个最大的解毒器官,光说青汁粉制作,所有植物原本具有的粗纤维成分已丧失殆尽。从物质守恒角度来看,宣传中所谓1袋3克青汁粉相当于350克新鲜无农药的绿叶蔬菜涉及虚假宣传。陈莹

     
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家庭周刊健康讲堂12健康速读 2015-12-16 2 2015年12月16日 星期三