华山医院终身教授张延令：很多人一头痛就服用止痛片，殊不知不找出真正的原因，只是盲目、长期地服用止痛片，会产生药物依赖，血清素水平降低，人体对疼痛的敏感程度增大，以致头痛“阴魂不散”。对于这种反跳性头痛，需要求助于医生，逐渐减少用药量。
引起头痛的原因有很多，一般可分为经常反复发作的慢性头痛和突发的严重性头痛。慢性头痛以紧张性头痛和偏头痛较为常见，紧张性头痛发病高峰出现在35岁至40岁阶段，而青春期的女性更容易患偏头痛。
如果你脑袋发木、眩晕，头脑两侧却没有一跳一跳的痛感，头痛持续数小时甚至一整天，那首先应考虑紧张性头痛的可能。其罪魁祸首首推压力和发怒。如果每月只有一二次这种类型的头痛发生，上床休息、户外散步后毫无作用，可以在医生的指导下使用布洛芬或泰诺林。
头的一侧或者两侧一跳一跳地痛，疼痛出现得似乎毫无缘由，有时候只持续一个半天，有时候却可能折腾你三五天，这往往可能是周期性偏头痛在作祟。大多数周期性偏头痛发生在早晨。头痛发作时，人只要稍微活动，疼痛就会加剧。天气变化，不吃主食，睡眠不足，甚至一些特定的食物如巧克力、红酒等都可能是凶手。补充镁元素是对付周期性偏头痛的利器。三甲基丁烷鼻喷能迅速地进入血管，缓解头痛。如果你每个月会头痛两三次，并且每次都很厉害，那就赶紧找医生，没必要做疼痛忍者。
对于女性来说，经期前，因为体内雄激素水平降低，大脑内血清素水平随之降低，从而引起血管肿胀，出现周期性头痛。如果服用布洛芬等非甾体抗炎药消肿药仍不能奏效，可以询问医生是否改吃其他药物，并问清楚经期之外那些没有症状的日子需不需要吃药。
