12：健康讲堂
     
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2017年08月09日 星期三 放大 缩小 默认   
专家教你对付增生
　　乳腺小叶增生初期有乳房痛，以后出现肿块，或有乳头溢液。患者可以先用热毛巾热敷乳房5~10分钟，再用拇指或食指指腹点按肩井、膻中、乳根、天溪等穴，约5秒后松开，再接着按，连续按30次。每天早晚点按，洗澡时或洗澡后的点按效果最佳。

　　方泓（龙华医院中医预防保健科主任，主任医师）

     
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