08:太太厨房
     
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把苹果吃出新花样
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  西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我”,可见苹果对我们的人体价值有多高。秋冬是食用苹果的大好季节,但是每天都生啃是不是实在太了无生趣了呢?下面就为大家介绍一些吃苹果的新花样。

  苹果薯条

  准备两只苹果,一把小刀,尽量挑颜色红的做出来比较漂亮!把苹果用盐巴搓洗干净,把底部切掉一层主要是为了放着更稳,再从上部五分之一处切开。碗里加3克盐稀释,苹果上下面切开后马上扔进盐水里泡10秒钟,这个就是防止苹果氧化。再捞起,用小刀的尖部在苹果上面先划出m形状。画好后,用小刀把中间间隔那面挑起,挖出m字母后也要扔进盐水里泡10秒。泡完后捞起,在苹果内环挖出一个圈,用小刀在内环圈内划出格子来。划好格子后更容易就能用小勺子挖出里面的果肉。挖好里面也扔进盐水里泡10秒。接着把另外一个苹果削皮,切出一个细长的小条形。都切好了后全部一起扔进盐水里泡10秒后捞起。把小条形放进苹果果槽中即可。

  烤苹果片

  苹果洗净切片,切越薄越好,把切好的苹果片摆在烤网上。放入烤箱烘烤,上下火100℃烤60分钟,中途翻一次面。烤好的苹果片趁热揭下来,凉了之后容易黏住烤网。烤好的苹果片放凉自然就脆了,平时当做零嘴也是不错的。

  苹果蛋饼

  材料:苹果2个、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖25克、油适量。

  做法:鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌。苹果去核,切成花片。烧热平底锅,加入油,将蛋液倒入锅中用小火煎。然后将苹果片铺在蛋饼上,彻底熟后再翻过来煎,装盘切块即可。

  苹果银耳汤

  材料:苹果1个、银耳半朵、红枣适量、冰糖适量。

  做法:提前用水将银耳泡发2小时备用。去掉银耳的根蒂,撕成小朵,放入锅内,加足量水开始炖。苹果去皮去籽,切成小块备用(最好在准备加苹果时再切,防止氧化)。2小时后当银耳煮至黏稠形成胶状物时,将苹果和红枣加入锅内。1小时后加入冰糖待融化即可。

  苹果玫瑰花

  材料:低筋面粉150克、黄油60克、细砂糖15克、水45克、糖心苹果1个、蜂蜜2汤匙、白糖3汤匙。

  做法:黄油软化后,倒入低筋面粉和细砂糖,用手揉搓直到搓匀。混合好的面粉像粗玉米粉的样子,倒入水,揉成面团,静置松驰15分钟。糖心苹果先切块,再切成薄片。蜂蜜2汤匙、白糖3汤匙用小火煮成糖浆,然后将苹果片放入烫煮一会儿变软;苹果片太硬无法卷起来。派皮擀成薄片,切长条;将苹果片排列整齐。折叠起另一半派皮,卷成玫瑰花形状。依次做好,烤箱预热烤箱200℃,中层,约40分钟左右即可。

     
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