08:太太厨房
     
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2017年12月06日 星期三 放大 缩小 默认   
牛肉怎样做好吃又软烂?
  进入冬天后,身体为了抗寒本能地想吃肉,本期就教大家怎么把牛肉做好吃。牛肉中蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美还不用担心长胖。中医认为,牛肉有养脾胃、强筋骨的功效,特别适合女性吃,冬天吃增强免疫力,身体倍儿棒!

  1.怎么选购牛肉?选择肥瘦相间的,鲜肉适合炒和火锅,牛腩、牛腱适合炖煮,有嫩筋在里面,口感丰富。

  2.怎么清洗牛肉?焯水的时候和冷水一起入锅,出锅洗时用温水,这样肉才不会因为温度差变硬。

  3.牛肉的正确切法是怎样的?先找好牛肉的纹路,垂直于纹路切,千万不能顺着纹路切啊。炖牛肉的话切成3cm厚左右,不宜太小。

  4.中途加水该怎么加?最好是一次性就加够水,如果中途要加水一定要加开水。

  5.怎样使牛肉更鲜?秘诀是用啤酒,啤酒中的酶能使牛肉中的蛋白质分解。最后放盐肉不会硬,这样牛肉就更鲜嫩啦。

     
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