自唐朝聚沙成洲，崇明至今已有1400多年历史，素有“古瀛洲”之称。2010年12月11日，顺利通过专家组评审、中国老年学学会审批和网上公示等程序，崇明县正式挂牌“中国长寿之乡”，成为全国第15个长寿之乡，也是全国第一个“长寿之岛”。崇明人为何长寿？崇明岛何以养生？去年10月至11月，在市委宣传部和崇明县委、县政府策划组织下，解放日报、文汇报、新民晚报联合派出记者，蹲点崇明，对岛上百位长寿老人展开面对面采访调查。记者们观察长寿老人们的衣食住行，触摸他们的喜怒哀乐，访谈他们的亲朋好友，总结他们的养生经验，回溯他们的人生阅历，力求以新闻记者客观、真实的视角，科学、严谨但又生动、传神地挖掘并讲述好百岁寿星的长寿之道，给大家以启发和借鉴。

　　结合百岁老人们的长寿体验，该书还对一些基本的养生要点作出了归纳总结，并以图文并茂的形式展示了老人们的生活状态、精神面貌以及崇明的自然风物和特产。因此，从书中所记载的百位寿星身上，读者将不仅可以读到形形色色、别具意味的长寿之道，还可以读到崇明的乡土、地理和历史，并引发每个生活在城市或乡村的人对自身生活和未来发展的检阅和审视。