“疯狂考试季”已悄悄落下帷幕，令孩子垂涎的暑期如约而至。但很多家长却霸道地侵占了原本属于孩子的自由，早早地安排好了各种暑期培训：写作培训、外语培训、奥数培训、钢琴培训、美术培训、跆拳道培训……各种培训班纷至沓来，让孩子们应接不暇，甚至有孩子反映，过个暑假比正常上学都累。但专家提醒各位家长，在注重培养孩子本领的同时，莫让假期培训的巨大压力影响了孩子长高。

　　专家指出，脑下垂体前瓣会分泌成长荷尔蒙，这种荷尔蒙会分泌出一种叫IGF-1的成长促进因子。人的关节硬骨与软骨之间有一些缝隙，也就是生长板，生长板是由大量软骨细胞和正在钙化的软骨细胞组成。生长板受到成长因子的刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长变宽，孩子的身高就会不断增长。如若孩子参加过多的培训班，身体和心理压力过大，则会影响大脑中成长荷尔蒙的分泌，严重影响孩子的身高发育。

　　可怜天下父母心，家长们良苦用心的同时切要考虑到孩子的身心健康，学习培训当适量。此外，假期中各位家长要让孩子保证充足的睡眠，保持适量的运动，摄取均衡的营养，保持身心的愉悦。只有多管齐下，才能延长孩子的生长周期，让孩子告别矮小！　　　　　　　　   

　　——珊瑚