B07:好吃周刊/我家厨房
     
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家庭菜谱~~~
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2015年07月16日 星期四 放大 缩小 默认   
家庭菜谱
凉拌菜
曹祈东
  文/曹祈东

  凉拌粉条

  先把猪肉、黄瓜切成丝,把猪肉、粉丝分别煮熟。再将黄瓜及煮熟的猪肉、粉丝放在盘里,再把酱油、醋、葱、香油放拌匀即可。 凉拌茄子

  将茄子一剖为二,在有皮的一面用刀剞成菱形,上笼蒸透,置碗中加少许精盐、味精、少许白糖,拍几只蒜瓣,再淋上少许熟豆油,将茄子捣烂连同调料一同拌匀即可。

  凉拌豆腐丝

  将豆腐皮、黄瓜和胡萝卜洗净切丝。大蒜切片,香菜、葱、红辣椒切段。锅里倒水烧开,将豆腐丝和胡萝卜丝倒入焯水一分钟后捞出。另拿个小锅倒食用油烧热,将大蒜片、葱头和红辣椒放入熟油过一下。再将豆腐丝和黄瓜丝、香菜、葱放入碗里拌匀即可。

  凉拌墨鱼

  将墨鱼切成菱形花,洋葱切丝,芹菜切段并用盐稍微腌拌。香菜切小段,加入柠檬汁,香油与糖拌匀成汁。炒锅装冷水,放入墨鱼加热至锅内水起泡快煮沸时取出墨鱼,浸泡于冷水锅中2分钟后捞出沥干。将材料放入大碗中,加入调好的汁拌匀即可。

  凉拌鱼片

  将草鱼骨与肉分开。洗净鱼骨,锅中油热后加姜末,倒入鱼骨,加料酒、加水,熬上一锅汤。黄瓜切成末,倒上醋、生抽,腌渍一下。将鱼肉切成片,用料酒和盐、生粉拌上。待鱼汤熬成乳白色,将鱼片在鱼汤中烫熟捞出盛盘,淋上黄瓜醋汁即可。

  凉拌韭芽

  将韭芽洗净切段,洋葱切丝,芹菜切段并用盐稍微腌拌,香菜切小段,加入香油、味精、糖拌匀成汁。炒锅装冷水,放入韭芽烧开捞出韭芽,浸泡于冷水锅中2分钟后捞出沥干。将材料放入大碗中,加入调好的汁拌匀即可。

  凉拌青椒丝

  将青椒、红辣椒洗干净,直接放到灶火上烧,一两分钟后,辣椒皮会变黑、变软。然后放到事先准备好的一盆自来水里(烧好一个就放进去一个)泡着,把上面的黑皮洗掉(用手一搓,皮就会下来的),最后用冷开水过一下。用手把辣椒撕成小条,放鸡精、盐、香油、醋和一点点大蒜末拌匀。最后把皮蛋切好,把拌好的辣椒放在中间即可。

  凉拌莲藕

  莲藕切小段,生姜、大蒜切碎,黄瓜去籽切小块,大红椒切小片。 锅内烧水,待水开时,投入莲藕、黄瓜、大红椒,用大火快速烫熟,捞起过凉水。在碗内加入莲藕、黄瓜、大红椒、大蒜、姜末、白米醋、熟花生油拌匀即可。

  本版选图:依子

     
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