朋友珊珊秀出了迷人性感的马甲线,让我HOLD不住了。同样是女人,差别咋这么大呢?
想当初,我也是为拥有马甲线努力奋斗过的励志青年,可惜,事与愿违,最终马甲线没练成,马甲倒是越穿越宽松了。那时候,还不流行叫马甲线,我们称之为好看的腰身。
大学同室有个叫娟的女生,是典型的运动达人,每天一大早,宿舍楼大门还没开,她就在宿舍里做起热身,又是压腿,又是摔臂,压轴戏竟然是俯卧撑。一个如花似玉的妙龄女孩呼哧呼哧大做俯卧撑,真让人大开眼界。热闹看过了,懒觉也睡不成了,大家又恨得咬牙切齿,直呼其为运动狂魔。
对运动狂魔由黑转粉是在一次游泳课后的集体冲澡。在青春如花的最好时光里,个个小蛮腰看上去都是盈盈一握,光滑细腻,美中不足的是,每人多少都有点小肚腩,无意间扫一眼,惊觉娟的腹部平坦而紧致,腹肌弹性十足,越发衬得曲线玲珑,性感迷人。看来,人家的俯卧撑不是白做的。
娟毫不客气地收下了同室的五个徒弟。从此,早晚两课,各安其床,娟做俯卧撑,我们做入门级的仰卧起坐。但见上下波动,此起彼伏,姿态各异,不亦乐乎。眼见得小肚子日渐由平变紧,冬天来了。不知是谁带的头,睡前不吃点东西似乎就难以入眠,先是管不住嘴,接着就管不住腿,仰卧下去就懒得起坐,反正穿得厚,有肉没肉也看不出,明年再练吧。冬天捂出几斤肉,夏天练出一身汗,腰腹“嗖”地一下胖了,又“嗖”地一下瘦了。反反复复,直到毕业,谁也没练出像娟那样健美的腰腹。
转眼就是中年,一日抚腹惊叹,除了腰酸背痛、游泳圈和啤酒肚,在我这个中年大婶身上,竟再也找不到一个美的词来形容腰腹。怎不令人抓狂?
方法只有一个:锻炼。仅靠仰卧起坐,对付这身顽固已久的赘肉,已经起不到明显的效果,听朋友虹说骑车最能减肚子上的肉肉,我毫不犹豫买了辆山地车。
很喜欢听山地车的车轮与地面摩擦发出的沙沙声,让人激情飞扬,信心满满,似乎年轻了好几岁。晨骑,夜骑,骑车千遍也不厌倦,疯狂地喜欢。不知不觉,体质增强了,腰不酸了,背不疼了,从头到脚被户外的阳光晒得黑黑的、壮壮的,赘肉“嗖嗖”被风吹走,就在梦想终于可以成为第二个健美娟时,一个不小心,扭了一下脚,没办法,只有耐心静养。
虽然最终没能成为健美娟,却也养成了运动的好习惯,并找到了适合自己的方式。激烈的不行,就来点温和的。晨起扭扭腰,饭后散散步,偶尔打打太极,感觉也挺不错。人到中年,健康和心态都很重要,至于腰身上是不是穿了件迷人的马甲,就让那些年轻女孩子们去折腾吧。