检查前3天避免高脂饮食。短时间内进食高脂食物会导致血脂升高。因此，在检查前三天最好别胡吃海喝。

　　检查前2周内保持一贯的生活与饮食习惯。有些人会在体检前突击执行健康的生活方式，这样的检查结果看着健康，却不能反映真实情况。抽血化验前2周内要保持平常的生活习惯，才能看到可靠的结果，进而作出正确判断。

　　血脂检查前空腹10～12小时。人在进食后，血脂会明显升高，比空腹状态下的高出很多，所以刚吃完早饭去检查会让结果“虚高”。如果空腹时间过长，储存在体内的脂肪被调动起来，也会让血脂升高。

　　每个人心血管疾病危险因素不同，对血脂目标值的要求也因人而异。因此，拿到检查结果不要慌，请医生分析。叶雪菲