2000年12月-2001年7月，姚余栋担任世界银行咨询顾问；2001年10月-2005年4月，担任国际货币基金组织经济学家。姚余栋2005年至2009年在黑龙江招商局工作，2009年后在央行工作，现任中国人民银行金融研究所所长。

　　中国人民银行金融研究所所长姚余栋对于普惠金融、养老金融均有深入研究，今年他已经多次来上海，参加陆家嘴论坛、中国养老金融50人论坛上海峰会等多个活动，尤其是疾呼要发展中国的个人储蓄养老，即养老第三支柱。姚余栋提出的课题非常有价值，不仅对中国养老事业具有重大意义，而且将对中国资本市场乃至宏观经济健康运行都会产生深远影响。