日前我登门拜访我国第二代社会学家、国学专家104岁高龄的章人英老先生。但见他精神矍铄、思路清晰、耳聪目明、吐字清楚，全然没有高龄老人常见的老态龙钟状，只是脸颊上的寿斑比过去略多且色深了一些，站立行走需要借助扶物。

　　问候起章老的健康和饮食起居情况，章老说，目前生活能够自理，包括自己沐浴；血压状况常年良好，收缩压和舒张压分别在130和80上下之间，竟然与年轻人差不多。睡眠质量也不错，每天晚上9点就寝，起夜后很快又能入眠，冷天一般7点左右起床，夏天则6点左右起床；每天清晨，如天气条件允许，章老便外出散步一小时左右，近年来因脚力衰减，仍每天由保姆推着轮椅出户吐故纳新，近望远眺，开阔心胸；章老长期保持着每天睡午觉的习惯，80多年来，每天午饭后小憩半至一小时。饮食方面，章老并无挑剔，粗茶淡饭、荤素搭配相宜，稍饱即止，只是每天晚上都会喝上二三两黄酒，意在帮助活血、增强心肌功能；章老无吸烟等任何不良嗜好，但是对饮茶情有独钟，一杯香茗在手，绿汤碧叶、上下沉浮、视之饮之、舒心怡情、神清气爽。

　　章老笑释客厅墙上悬挂着分别写有“龢（和）”“柔”“善”“静”字样的四幅自书条幅，所谓“龢”，取自《养身四字经》中的“导气令和、和气呈祥”；“柔”“善”“静”的释义，则是自己的原创与感悟，所谓“柔”，即“引体令柔，以柔制刚”；所谓“善”，即“上善若水，唯善为实”；所谓“静”，即“守静致虚，能静自安”。这四个字，合成章老的养生长寿成功秘诀。章老又说，人吃五谷杂粮，即便注重养生，不等于远离病魔，尤其是高龄老人，肌体免疫能力衰减是自然规律，难免可能有不测之虞。章老百岁华诞前夕，一次体检时偶然发现颈部右侧长有肿块，且越长越大，医生怀疑他可能罹患淋巴癌，但是未能确诊。为查明病因，章老先后辗转好几家医院反复检查，几番折腾，可还是方向不明，于是章老干脆回家，心无旁骛地依旧正常生活做学问。未曾想一段时日过后，章老再去医院检查时，各项指标竟然恢复正常，颈部疾患也不药而愈了。还有一次，章老肺部严重感染，这种病症对高龄老人来说是十分凶险的，医生甚至告知家人为其准备后事，然而章老对此处之泰然，一面积极配合医生治疗，一面保持豁达心态，构思论著笔耕不止，居然再度化险为夷、恢复健康。显而易见，章老的两次逢凶化吉，与其健康的身体条件、良好的心理素质和科学的养生之道是密不可分的。

　　章老曾任上海大夏大学讲师、社会研究所研究员，南京师范学院、浙江大学、华东政法学院社会学教授，上海市社会学学会名誉顾问，《辞海》社会学词条主要编写人等职。

　　章老直至耄耋高龄，仍在华政教书育人、带研究生，坚持为博士生、研究生讲学，一次次谢绝了学校安排的车辆接送，坚持自己骑着助动车，从建国西路的寓所出发，穿过上海市交通拥挤的市中心，风尘仆仆地准时赶到位于苏州河畔的华政校园授课。

　　章老一生著述甚丰，在他米寿高龄之时，又编著了《论语五连环》、《东方爱经》等著作。90岁后，章老的学术研究非但没有停息，反而进入了人生创作高峰期，学术论著连轴问世。

　　章老自加入百岁老人行列以来，更是老牛奋蹄、夕阳璀璨，奇迹般地每年独撰、合著或主编出版三四种著作：

　　2013年起相继出版共数百万字的《中华文明荟萃(上中下)》、《华夏文明圣火薪传(套装共5册)》、《简明国学常识辞典》等著作，对国学爱好者和普通读者具有权威性的指导意义和极强的参考价值。章老最为心系国学的普及与推广，92岁时还在上海卢湾区图书馆开办了公益性质的“新世纪国学沙龙”，积极甘当志愿者，个人出资积极筹划与主编《新世纪国学文摘》杂志；经常受邀向社会各界做社会学、人类学、法学、国学、古诗词、修身养性等方面的报告，足迹所至，除上海外，甚至远至江苏、四川，受众有大学、图书馆、妇联、老年大学、街道和公检法司等人员。

　　“靡不有初，鲜克有终”；“高山仰止,景行行止”，章老作为社会学大家和国学专家，为研究弘扬祖国的国学文化，呕心沥血、殚精竭虑，后来学人难以企及。至诚期祝同庆章老百二十年还历之寿。