第一，快乐可以分享，难以传授，它是个人亲身的体会。每个人对快乐都有各自的标准，什么是快乐？如人饮水，冷暖自知。区别在于是长远的乐还是短期的乐，是本质的乐还是表面的乐，是独乐还是众乐。

　　第二，快乐不在远处，就在你的身边，就在你的手中。问题是你是否感知和发现。要做的是降低快乐的基点，在日常琐事中随时发现点滴的快乐，努力把快乐作为一种生活习惯。时时快乐，就是一生幸福。

　　第三，快乐是在人生的不同阶段做最适合自己的事。但无论在什么阶段，都以对生活知足常乐，对工作知不足常乐，对学习不知足常乐为基本原则。