前年，妻子给我买了一只脚底按摩器，并要求我每天定时进行脚底按摩，我只得服从“命令”，每天早上静坐在椅子上，尽量全身放松，双脚在滚动辊上不停的按摩，每次约15分钟，当感到脚底发热，甚至全身微微渗汗时，然后喝上300毫升温水。以便于排出体内有害的尿酸晶粒和嘌呤类物质，防止发生痛风病症。

　　由于脚离心脏最远，血液回流相对缓慢，故新陈代谢所产生的有害尿酸微粒和嘌呤类物质在此滞留最多。两年多来，我坚持每天脚底按摩，有效地促进了气血流畅，从而调动和增强了器官自身的抗病潜能。如今我心脏早搏明显减少了，夜间失眠的现象消失了，不时发生的痛风现象也少多了，双腿酸软无力的症状也有所缓解，平日里，人也变得精神多了。侯惜勇