华山医院终身教授张延令：现代人对手机的依赖度越来越高，边走路边看手机的“低头族”几乎随处可见。研究发现，行人走路盯着手机时，平均视野只有正常走路时的5%，平均速度会减慢16%到33%。于是，走路看手机，有的撞上玻璃门，有的掉进深水沟，还有人横过马路时还在刷手机，结果与行驶中的摩托车发生碰撞，造成摩托车乘客死亡，该行人被法院依法以交通肇事罪判处有期徒刑十个月。
过马路看手机是对生命安全的不负责任。温州市人大通过的《温州市文明行为促进条例》就明确规定，对于行人通过路口或者横穿道路时低头看手机等，影响其他车辆或者行人通行等不文明行为要重点整治，违反该规定的会受到警告或十元罚款。美国纽约州正准备立法，对走路用手机者罚款2530美元。
且不说行走时看手机构成安全隐患，只说用眼卫生，随着身体的摇晃，屏幕与眼睛的距离、方位都在不断变化。想要看清楚，人眼就要在跳动中进行追赶性的调节，这种高速、频繁的调节增加了眼球内各组织的“劳动量”，很快就会造成眼睛疲劳。而且，移动中光线会不停变化，眼睛所受的光刺激时强时弱。眼睛要适应这种光线变化，需要不断加强调节，但眼睛的调节无论如何也赶不上光线的变化，这就使眼睛始终处在高度紧张的调节状态下，极容易疲劳。
视屏上文字密集、影像跳跃晃动、注视时间过久等，这些情况还降低了眼睛分辨视觉细节的能力，需要更努力地工作来识别影像。当眼周肌肉这样持续工作很长时间后，就会像其他部位肌肉一样变得疲惫，给身体带来很多不良影响。
