1.记住以下的单词：橘子，电话，灯。 

　　2.记住以下的名字和地址：玛莉史密斯，纽约雅典区百老汇路650号。 

　　3.过去的五位美国总统分别是谁？ 

　　4.你所在的城市最近的三位市长分别是谁？ 

　　5.你最近看过的两部电影的名称是什么？

　　6.你最近看过的两部电视剧的名称是什么？ 

　　7.当回忆几周前所发生的事情时，你是否觉得比以前更加困难？ 

　　8.你是否觉得自己记忆账单的能力有所下降？ 

　　9.你是否注意到自己的心算能力有所下降？ 

　　10.你是否越来越容易忘记付账？ 

　　11.你是否越来越难以记住人们的名字？ 

　　12.你是否越来越难以记住人们的面容？ 

　　13.你是否发现想要找到用来表达自己合适的词语越来越难？ 

　　14.你是否越来越难以记住如何操作简单的工具，如遥控器、手机等？ 

　　15.你的记忆是否会妨碍你在以下场合的正常能力：在工作中、在家中、在社交场合中？ 

　　16.别往回看，你能记起第一题中给你的三个单词吗？ 

　　17.忍住，别往回看，你能记起第二题中给你的名字和住址吗？

　　评分标准:

　　问题3到6:答对一个给1分，共12分;

　　问题7到15:答案为“否”得1分，共11分;

　　问题16到17:答对一个给1分，共5分。 

　　测验二:下面有一组词语，请用心看2分钟，尽量记忆。 

　　帽子、信封、房屋、纽扣、猫

　　电话机、钱币、铅笔、袜子、书

　　仙人掌、鳗鱼、上衣、木夹、车灯

　　点心、办公桌、花边、米饭、钓钩 

　　如果让你顺着次序把这些词语默写出来，你很可能发现，是不是许多都忘记了。为什么？因为方法不对。如果运用适当的联想，问题或许会简单得多，你不妨试试。