1.我怕在重要人物面前讲话。

　　2.在人面前脸红我很难受。 

　　3.聚会及一些社交活动让我害怕。 

　　4.我常回避和我不认识的人进行交谈。

　　5.让别人议论是我不愿意的事情。

　　6.我回避任何以我为中心的事情。

　　7.我害怕当众讲话。 

　　8.我不能在别人注目下做事。 

　　9.看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。

　　10.我梦见和别人交谈时出丑的窘样。

　　【记分方法】 

　　每个问题有4个选项:

　　1.从不或很少如此;

　　2.有时如此;

　　3.经常如此;

　　4.总是如此。 

　　根据你的情况在上表中圈出相应的答案，选项序号即是每题所得分数。分数累加，便是最后得分。 

　　【分析】 

　　(10分)社交心理完全正常。 

　　(11～24分)轻度社交恐惧症，需自我调整。

　　(25～35分)中度社交恐惧症，请尽快就医。

　　(36～40分)重度社交恐惧症，请立即就医。 

　　(测试仅供参考。具体评估还请前往专门机构。)