产后的新妈妈都很关注，是不是坚持母乳喂养，并且没有月经来潮，就不用采取避孕措施了呢？其实，哺乳本身不能作为一种正式的避孕方法。从理论上讲，哺乳闭经避孕法是一种经科学研究和临床试验发展起来的、能在一段时间内使用的避孕方法。但是一定要严格做到以下三点哦！产后６个月内，纯母乳喂养(或几乎纯母乳喂养)，月经尚未恢复。统计数据表明，如果严格做到以上三点，意外妊娠的可能性在2％以下。因此，使用哺乳闭经避孕法的妈妈，随着哺乳时间的延长，必须采用其他避孕方法。测体温、比林斯?

　　有研究者发现，女性的排卵与体温以及宫颈粘液的分泌之间存在着联系，由此发展为测量体温、观察宫颈粘液状态（比林斯法）的自然避孕方法，这两种方法较“安全期”更可靠。然而，这两种发法对观测与记录有着较高的要求，如需绘制表格、坚持每天测量、记录体温；或掌握辨别宫颈粘液知识并坚持观测。而且，这两种方法的可靠性也会因生理状况改变而受到影响。“体外射精”很可靠?

　　“体外射精”又称性交中断避孕法，是一种几千年前就开始使用的自然避孕法。和许多能增加宫颈粘液粘稠度的避孕药物或最简单的避孕套一样，这种方法也旨在避免精子与卵子的“亲密接触”。

　　然而，体外射精法除对男方有一定要求外，还有一个最大的“理论漏洞”，那就是男性的前列腺液中也可能带有少量精子。而男性性兴奋期间，会排出前列腺液。所以说，即使最终在体外射精，但可能之前已有少量精子进入女性体内，导致受孕。避孕要“靠谱”，还需使用常规避孕药具

　　以上谈及的几种自然避孕方法，即使能正确掌握使用，与常规避孕药具相比，其避孕有效率还是很低的。恐怕只能作为临时、应急之选，不宜作为常规避孕方法。

　　下期预告：“结扎”不可怕