“幸福绝非一瞬间的狂喜。假如今天你中了彩票大奖，或是女生爱美，整成了范冰冰的模样，一定会觉得好幸福。但有科学研究显示，6个月之后你的心态还会回到原来的状态，没有多大的改变，所以那些都不是幸福，只是一瞬间的狂喜。真正的幸福是一种生活状态，它和痛苦是相伴的，没有经历过痛苦，是体会不到点点滴滴的幸福的。我们应该将目光转向如何追求幸福、享受追求幸福的过程。幸福是一种能力，每个人都可以成为幸福的创造者和给予者，并推动世界的改变。”　　　——杨澜