宝宝头发稀疏和枯黄的问题，家里的老人常建议补钙。然而宝宝的发量和发色主要是由遗传因素和自身生长发育速度决定,只要平时饮食结构健康，保证宝宝每天摄入400IU的维生素D,就无需担心宝宝缺钙。

　　宝宝头发不好的原因

　　遗传因素   有的宝宝天生头发多，有的宝宝天生头发少，跟遗传有很大的关系。通常遗传还表现在发量、弯曲度和色泽上。如果爸妈头发好，那么宝宝的头发也好。反之亦然。

　　缺乏营养   充足而全面的营养，对婴儿的头发发育非常重要。及时按月龄让婴儿多摄入蛋白质、Va、Vb、Vc及富含矿物质的食物，可使头发更浓密。如果宝宝缺锌，首先可以从调整饮食入手。如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发生发。

　　头部清理不正确   有些家长认为宝宝还很小，头部比较柔软特别囟门的方位，惧怕给宝宝洗头，不敢做头部护理，久之则构成了头垢。长期不洗头发，会使得孩子受到油脂和汗液的刺激，造成感染，影响新头发的生长。

　　疾病原因　　应该说临床上也发现一些疾病会影响到宝宝发质的发育的，如果是疾病影响宝宝的发质发育，一般都是可以通过一些症状反映出来的，家长也不必有过大的心理压力。如果宝宝1岁左右头发仍然不多，建议去医院就诊检查。

　　宝宝脱发，怎么办？

　　勤洗头   刚出生的小宝宝由于生长发育速度极快而新陈代谢非常旺盛，因此头皮上的油脂分泌得很多。如果妈妈经常不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就会刺激头皮，反而引起头皮发痒、起疱，甚至继发感染，这样容易引起头发脱落。

　　只有经常为宝宝洗头，保持头发清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要用力揉搓头发，以防止头发纠结在一起。然后用清洁的温水冲洗干净。

　　勤梳发  为宝宝梳理头发时，应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮。需按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。

　　多晒太阳   适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益。紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长。

　　有些婴儿出生时头发颇多。但几个月之后枕部头发逐渐磨掉、脱落、同时还伴有多汗、烦躁、哭闹等症状，则可能是身体内钙和维生素D缺乏所引起的佝偻病的表现。出现这种情况，应及时到医院就医。

　　营养充足　　很多宝宝头发不好的原因是因为缺锌和B族维生素而引起的，所以适当补充这些营养素，对于宝宝的头发生长和代谢都有很好的作用。在平时宝宝的饮食中，也可以添加含铁、钙、锌的食物，比如虾皮、虾仁、豆制品、动物肝脏等。

　　其实，有的宝宝在很小的时候头发稀疏，少、黄，是正常的，只是一个暂时的生理现象，不会永久这样。通常，宝宝到了1岁左右，头发就会逐渐长出，就是稀疏一些，待到第2年就会多起来，5~6岁时头发就会逐渐变得浓密而乌黑。

　　妈妈也不要太着急，用一些生姜什么的一些不科学的方式为了使宝宝的头发茂密，这是不科学的处理方式。但是，当遇到特殊情况时，还是要及时去助理，若在严重的情况下还是需要带宝宝去医院，询问专业医师。