1.如果宝宝习惯侧睡，妈妈应帮孩子翻身，左右两侧交替躺卧，以保持后脑枕部两侧能够均匀受力。

　　2.宝宝睡觉时有面向家长的习惯，家长应经常和宝宝换一下躺卧的位置。一般每2~3个小时换一侧位置即可，过于频繁换位置反而会影响宝宝的睡眠。

　　3.妈妈睡在另一侧喂奶。宝宝喜欢往右侧睡，那妈妈就躺在他们的左边喂奶，睡觉也睡在他们的左边，宝宝熟悉妈妈的气味，自然就会往妈妈这边转了，慢慢的睡觉也就朝左侧了。

　　4.妈妈给宝宝哺乳时，可一只手扶住宝宝的身体，另一只手轻轻抚摸睡扁的部位3~4分钟。

　　应注意的是，抚摸只适用于1岁半以内的宝宝，且不可用力或长时间抚摸，以免颅骨受到伤害。

　　5.已经出现扁头情况的宝宝，妈妈可以自制一个小枕头，其高度只需在3~4cm就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮等。荞麦壳的枕头比较硬，可以使凹陷的颅骨逐渐得到改善。宝宝出现扁头情况，妈妈也不必过于担心，可以向医生咨询。

　　6.如果宝宝总是偏向左侧或者右侧睡，家长可以有意识地让宝宝多朝另一侧睡。如果宝宝不配合，在宝宝头部一侧垫高点，以使其头部不能随意偏向该侧。

　　判断宝宝是否“睡扁头”应注意以下3点：第一，后脑勺扁扁，但前额比较突出。第二，两只耳朵大小不一，其中一个比较翘，比较小，另一只比较平、比较大。第三，下巴两侧的线条及两侧脸颊明显不对称，特别是脸颊，通常表现为一边较扁平，另一边较丰满。