既然希望是我们的唯一希望，可见它对人类是何等重要，因此魔鬼心理实验室今天特地为您介绍希望的心理学研究成果。

　　希望为什么重要？

　　请问，什么能让你抵达成功的彼岸？天赋、技能、能力……？否。当然，它们确实能帮助你实现目标，但研究表明，真正能让你抵达成功彼岸的除了勇气、自我效能、激情、野心、乐观等，还有——希望。

　　希望为什么重要？因为人生很困难，有许多艰难险阻。一个人光有目标是不够的，在实现目标的过程中一定会存在许多困难与曲折。希望会促使人们采用适合的思维方式和策略选择，从而增加了最终实现目标的可能性。

　　希望不仅仅是一个感觉很好的情绪，它是一个动态的认知激励系统，认知引导情绪，而不是相反。研究表明，一个充满希望的人会积极地学习、持续地规划并选择合适的策略、督促自己在目标正确的道路上前进。

　　相反，缺少希望的人他们倾向于选择一个可控目标，所谓可控目标是那些容易实现、缺少挑战和成长的目标。一旦失败他们很容易放弃，可控目标的人缺少对环境控制的感觉，他们不相信自己具有实现目标的能力。他们没有希望。

　　希望对成功的影响

　　心理学家对希望与成功关系进行许多研究，比如，有研究对大学入学新生进行希望水平的测量，到大学毕业时进行对照，结果发现入学成绩相同的人，希望水平高的学生要比希望水平低的学生成绩更好、更少因为成绩不佳而退学。另一项研究进一步发现希望对学业成绩的影响超过了智商。

　　荷兰学者的一项研究非常有价值，她将希望分为性情希望和情景希望，所谓性情希望是指一个人一贯的希望水平，而情景希望是指某一具体情境激发出的希望。在研究中，她将被试随机分为两组，一组要求想想希望的事、一组不想希望的事。结果表明，希望组的人在发散思维的表现上更好，具体地说，希望组的人能够想出更多的“怪”主意、主意的质量也更高、细节也更丰富。发散性思维和创造性思维紧密联系在一起，希望能促进发散思维意味着也会促进创造性思维，而创造思维又是非常有助于我们实现目标的。

　　这个研究非常有价值，它说明原本希望水平相同的人、也就是性情希望水平相同的人，通过某种方法提高他们及时的情景希望水平，就能很快地提高他们成绩。未来，当你面临考试、比赛时，你可以先提醒自己展望一下未来，以提高自己的情景希望水平。更重要的是，这个研究表明学习希望真能提高希望。

　　关于希望你应该知道的

　　■ 希望为什么这么重要 心理学的研究表明，几乎所有一切，从学业水平、工作成绩到整体的幸福感，都和希望有关。当我们被希望激励的时候，我们会着眼未来，更努力地生活。

　　■ 希望是可以学习的 可以通过“希望测量量表”来测量你的希望水平，遗憾的是，有一半的人的希望水平比较低。不过，希望也是可以通过学习来提高的，心理学家通过对希望水平高的人进行分析，发现他们有4个核心信念（相信未来比现在更好、有能力实现目标、通向目标的路有多条、道路是曲折的）、3步行动过程（目标、行动和路径）。

　　■ 希望是相互感染的 研究表明，希望是依赖于你的社会关系的，你的最好的朋友、你的同事、你周围的人，如果他们都是内心充满希望，就会影响到你。相反，你的希望也会影响到你周围的人。所以，心理学家鼓励大家多和别人谈及自己的希望。

　　魔鬼心理实验室主持人

　　张结海 实验心理学家，在国际、国内权威心理学专业杂志上发表多篇有影响的论文，提出了多个心理学的理论模型。

　　曲玉萍 大学实验心理学专业讲师，法国政府青年社会学精英学者，CNRS国家科研中心客座研究员。