人生百岁莫轻讪，

　　常读新书世虑删。

　　一日五餐三份素①，

　　四时八节十分闲。

　　人贫人富不忘义，

　　茶热茶凉何足患。

　　利禄功名谈笑逝，

　　但等儿孙奏凯还。

　　注①：我以为老年人宜多餐少量，即所谓“多吃吃，少吃吃”。