今年7月8日是第十个世界过敏性疾病日。最新调查显示，现在的“90后”、“00后”人群动不动就发生过敏症状，过敏性鼻炎、哮喘高发，对海鲜敏感，对花粉过敏、连牛奶、鸡蛋、甚至室内气味都过敏。而上海儿童哮喘发病率每10年翻一番。上海交通大学医学院附属仁济医院过敏疾病防治中心主任郭胤仕教授表示，研究发现，城市孩子过敏几率是农村孩子的2-3倍，这是因为城市里的孩子大多在生活中会受到更多“保护”，洗手用消毒液，口渴喝纯净水，餐具预先消毒，活动多在空调房……这种看似安全卫生的生活减少了孩子们锻炼自己的皮肤、呼吸道、消化道粘膜及整个免疫系统适应外界环境的机会，从而频频出现过敏。

　　孩子太干净反而易过敏

　　郭胤仕教授指出，孩子们出生后，外界环境中的一些脏东西对他们的免疫系统而言都是一个个挑战，只有在迎接这些挑战的过程中，免疫力才能不断地增强，这样一来，即使以后遇到一些细菌、病毒等不良分子，也会“处事不惊”，不至于发病。可是如果从小就生活在非常洁净的环境下，机体的免疫系统由于“没怎么见过世面”，战斗系统激发不出来，一点点小的刺激就会让身体做出强烈的反应，导致孩子在成长过程中免疫系统失衡，对周围环境缺乏免疫耐受，也就是在身上所体现出来的过敏症状。所以这也就是为什么和过去相比，现在的90后、00后过敏的孩子越来越多。

　　同时，郭教授也指出，现在，不少家长一看到自家宝宝发烧了，就担心得不得了，不是急忙送医院，就是赶紧给孩子吃退烧药。其实一个人的免疫力是在外界环境的刺激下不断“成熟”起来的，只要在孩子的耐受范围内，采用物理降温，如敷冰袋、酒精擦浴等，没有必要一生病就马上送医院打针、输液。

　　适当“放养”刺激免疫系统成熟

　　既然孩子不可能生活在真空里，把家里的小环境弄得再干净，孩子也不可避免地要接触外界五彩缤纷、新物质不断出现的大环境，所以郭胤仕教授建议，不妨放开点，对孩子采取适当“放养”策略，孩子可能更健康、更强壮。

　　● 玩得一身泥，洗干净即可

　　他表示，让孩子讲究卫生当然是非常必要的，但是要把握好一个度，别再斥责孩子这不能摸，那不能玩。玩玩沙土、抓抓小虫或者与狗狗一起在草地上打个滚都是可以的。孩子一身汗，一脸泥地回来，只要洗干净就行了。注意饭前便后洗手，别让孩子吃不干净的食物，只要注意这些基本的卫生事项，孩子就不会有大问题。

　　● 不宜过度依赖消毒剂

　　有些家长过于关注宝宝“干净”，甚至经常用消毒剂给孩子的衣物或是皮肤消毒，这种做法也不可取。其实，少量的细菌并不会对宝宝的健康构成威胁。而过度消毒实际上会导致正常生活环境中的细菌明显减少，对人体免疫刺激不足，反而容易生病。正常细菌刺激减少，还会导致免疫失衡，出现免疫系统疾病。此外，消毒剂本身也是诱发过敏的重要因素。夏天出汗后，衣服用清水漂洗两三遍，去除汗渍即可。

　　● 空调房保持通风良好

　　室内保持良好的通风很重要，经常开窗通风可以把很多有害的病菌吹出去，而且空气流通的居室也不利于尘螨的生长，有助于防止过敏的发生。

　　过敏不是免疫力低下，不能“恶补”

　　郭胤仕教授指出，免疫力是人体对疾病的抵抗力，但许多人往往会有这样一个错误概念，认为过敏性疾病是免疫功能低下引起的，其实这是自身免疫功能紊乱造成的。“紊乱”是指免疫细胞功能或免疫因子异常分泌，产生了一些不正常的抗体。免疫功能低下时可以想方法增强免疫力，而得了免疫力紊乱就不是增强免疫力的问题了，这时如果稀里糊涂地吃增强免疫力的补品、补药，反而更糟糕。

　　人们往往不了解或不重视免疫力“高”了会如何，甚至误认为免疫力越高越好，这就大错特错了。免疫力只有保持平衡才是健康的状态。

　　此外，有些补益类药物，如冬虫夏草是真菌类物质，而恰恰很多人对真菌类过敏，这时进补本身则变成了致病，适得其反。