看着子女都有了出息、自己的生活，老两口都挺开心的，感到对子女的义务和责任也都尽了。接下来可以安安稳稳地过自己的晚年了。但是王阿婆觉得原本有点挤的两居室现在空荡荡的。以前每天都要操心做饭菜、洗衣做家务，一天天过得非常快。现在剩下老两口，吃得又简单，家务也没有那么多了。

　　刚开始，王阿婆还试着给子女打打电话，但是孩子们工作的要工作、带孙辈的带孙辈，经常是没讲几句就让王阿婆“识趣”地挂电话。两个子女因为忙，只有逢年过节来看望一下二老。久而久之，王阿婆也没事就不给孩子们打电话了。除了买些生活用品，王阿婆也几乎不出门，经常一个人在家从这间房间走到另一个房间，然后看看电视、叹叹气，很感无聊和寂寞，觉得没啥可以说话的人。渐渐地，王阿婆变得整天闷闷不乐，也不太和老伴及邻居讲话，因为不经常走动锻炼，身体状况也日渐变差。这些变化老伴看在眼里，但怎么劝解都无法奏效，心里非常着急。

　　【心理咨询师分析】

　　王阿婆的这种情况在老年人当中非常普遍，对老人来说，当孩子离开自己和原家庭的时候，使原本以单调的生活重心（关注孩子的起居生活，在家中的唠叨等等）而变得更加的单调和无趣，这种无趣中包含的不单单只是孩子的离去，家庭中缺少了一个成员，更多意味着子女陪伴的丧失，个人价值的丧失，被需的丧失，和亲密关系的丧失。这种丧失感日积月累，老人逐渐会变得心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。而各种的丧失和自责以及周围人际关系的改变，都是引起抑郁的因素。子女由于社会压力和家庭负担，平时更多关注的是父母的身体状况而忽视老人心理的需求和满足。

　　如何让老人走出这一困境？老年人首先应自己通过生活重心的调整，“走出家门”，培养一些兴趣爱好、建立自己的社交圈、经常保持锻炼等，让生活充实起来；对子女来说，周期性的回家看看老人，或者时常主动给老人打打电话，都能让老人在心理上获得满足；从社会层面上，社区中的志愿者的结对服务，也同样可以在孤独老人的心理上获得满足感。

　　黄浦区心理咨询师协会秘书长  浦骏