晚上睡觉前刷牙，不仅是一种良好的卫生习惯，也可以预防慢性咽炎。耳鼻喉科蔡文平副主任医师告诉大家：“如果晚上睡觉前经常不刷牙，口腔内容易滋生细菌，8个小时就能形成牙菌斑，细菌进入呼吸道便会引起咽炎，甚至其他疾病。”

　　慢性咽炎成职业病之首

　　据耳鼻喉科蔡文平副主任医师介绍，“说话多”是教师职业的最大特点。长期讲话声音过大是导致教师慢性咽炎发病率远高于其他行业的最主要原因。

　　蔡文平副主任医师说，慢性咽喉炎患者自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干呕，有异物感，咳之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

　　口腔内的炎症要及时治疗

　　蔡文平副主任医师指出，口腔细菌可直接感染咽喉，导致咽喉部菌群紊乱，引起咽喉炎。随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后漱口，平时多饮水（特别是在熬夜的时候），一些口腔内的炎症要及时治疗。老师们平时还应注意消化系统方面的问题，如有打嗝、反酸的情况就需要特别注意，胃酸会导致或加重对咽喉粘膜的损伤，平时应以易消化的清淡饮食为主，特别是晚上不要吃得过饱，不要吃不易消化的食物。

　　告别慢性咽炎需要新方法

　　蔡文平副主任医师认为，慢性咽炎，光凭用药几乎是不可能治好的，所以比较严重的而多年未愈的咽炎要控制好，还需要采取一些其他新方法。新方法升级了等离子设备功能，根据不同的病种采用不同的治疗，如射频、切割、剥离、消融、碳化、止血、扩张等，更具多样化、选择性强，准确性高等特点，是目前较便捷安全的微创治疗方法，它对于咽炎、急慢性咽喉炎、扁桃体炎等咽部顽症，能精确治疗病灶。

　　惠民信息

　　为满足慢性咽炎患者的要求，新民健康特邀耳鼻喉科专家李强、王金明、蔡文平（周六周日，照常工作）为咽炎、急慢性咽喉炎、扁桃体炎等患者进行一对一的专家咨询。凡每天参加咨询前20名的患者都可免费获得价值60元的咽喉健康礼品1份。

　　报名方式：拨打新民健康咨询热线021-62340399，也可发送短信“咽炎+姓名+联系方式”至18017315556

　　报名截止日期：6月1日15：00

　　【特邀专家】

　　蔡文平

　　副主任医师

　　从事耳鼻喉专业多年，有丰富的临床诊疗经验，曾多次参加国际耳鼻咽喉学术研讨活动，并在医学杂志上发表论文十余篇。擅长应用“分型、分龄、分期”对鼻咽喉科常见病及疑难病进行个体化诊治，特别擅长内窥镜和喉显微治疗慢性咽炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体炎、鼾症等疾病。