好友非常神往西藏这片神秘土地。然而，一提去西藏，他心里难免有些忐忑：感觉自己心脏欠佳，怀疑自己上得了高原吗？多次进藏的我决定陪他。生命历程里是有些人值得你这样做。为他开了进藏清单：太阳镜、遮阳帽、旅游鞋、防雨衣、防晒围脖、防晒衣、各样药品。

　　我陪着他选择了从海拔2900米的林芝入藏，用两、三天时间来适应高海拔缺氧的环境，再赶往3600多米的拉萨，可以减少高反程度。当我们跨出飞机舱门来到林芝，老友异常兴奋，他终于实现了梦寐以求去西藏的愿望！在林芝的三天里，身边除了成片的原始森林，就是一望无边的绿茵草原，氧气十分饱和，老友没感到任何不适，仿佛在平原地带，饱餐鲁朗石锅鸡，骑上西藏小矮马扬鞭策跑，我心想，考验您的时候还在后面呢！三天后，我们沿318国道一路向西赶往拉萨。车行500多公里，黄昏时候，在一场风驰电掣的瓢泼大雨中，我们静悄悄地进入拉萨，过了拉萨桥，见到在风雨中雄伟挺拔的布达拉宫圣殿，老朋友忘记了已入3600米高海拔，兴奋之中想去布达拉宫广场，还是司机师傅劝他今晚不要出门，不要洗澡，预防感冒。

　　老友坚持一夜不吸氧挺过了8小时，第二天登布达拉宫就不轻松啦！在宽广的之字形梯道上，每走一步都要付出艰辛的代价。走走停停，实属力不从心，耽搁了好长时间，这可急坏了导游，因为，游客朝觐和游览布宫的时间只有一小时，超时是要扣导游证的。老友艰难地登上了宫殿，下得布宫，缺氧变得更加厉害，于是，回到宾馆不得不开始吸氧。吸氧，你一旦用上就会无法自拔。到拉萨的第三天再去更高的海拔4700米的纳木错，他变得越加难受，到纳木错湖边，老朋友就是下不了车，呼吸困难涉及到原本欠佳的心脏，顿时产生莫名其妙的恐惧。司机很有经验，午饭也不吃急速折回往拉萨赶。一路上让老朋友不断地口含保心丸，让我不断地与他说话，尽量不让他睡着。快速疾驰，终于在下午5点赶回拉萨市区。拉萨急救中心，人们习惯叫作“120医院”，去该院看病的大多数是赴藏旅游感到缺氧的游客，医院的吸氧屋座无虚席。一见缺氧病人，医院大开绿灯，从挂号到就医、测血液中的氧含量、加上做心电图，全在10分钟时间内搞定。由于老朋友血液中的含氧量比较丰富，心脏并无大碍，所以，他也不需要留在“120医院”吸氧。一听医生说他没事，老朋友离开医院顿时神清气爽，提议到八廓街玛吉阿米饭店吃晚饭。据说这是当年六世达赖仓央嘉措常与情人会面的地方，菜肴保持着当年的原汁原味。心情大好的老朋友饱餐一顿，餐后，坚持要上布达拉宫广场欣赏夜景。深夜回到宾馆还陷兴奋之中，意犹未尽。