茨琴翻出她几年前的照片，放在微信朋友圈里，几乎所有的人，都问出了同一个问题：“哇！以前你怎么那么胖，后来怎么减肥成功的啊？”啊啊啊！太成功了，这女人，简直是球和女神的对照嘛！

　　她“呵呵”，她的意思好像说：“姐躺着也能减肥啊，无需九九八十一难呢。”有人想想也对，不就是少吃少喝，多运动，人人都懂得的道理。不想动的就躺着别胡吃海喝，就好了，好了呗。

　　但事实有位网友，发出了份减肥前后的对照，以及减肥成功的秘诀，经相关调查后，明明显示，每个成功的瘦子背后，都有一段辛酸的血泪史。不是饿到想晕倒，就是忍着不吃肉，在无数的美食面前，表示出“跟我无关”的样子，而睡梦里全是口水。有没有？

　　除了管住嘴，肯定还要迈开脚。有多少次，你是躺在床上练习骑单车，或是做仰卧起坐的呢？还有跳了多少次什么燕的操呢？这些很多人都说，是因为很多人试过，成功减肥后说的，可重点是最后，最后没几个坚持下去，于是想好的成功台词，就没机会说了。毕竟，像茨琴姑娘这样，敢拿出几年前的自黑照，是少之又少的。

　　我的同事倪儿倪，最近下定决心，要减肥了。口号喊了真的不是一两天，但她就是个特爱吃，又特别不想动的人，于是这妹子努力做业务，赚钱，有了钱就买买买。弄了什么营养棒呀，饮食营养搭配餐，一天要多吃两餐，中间还要泡特制的什么劳什子牛奶。

　　总之，倪儿倪说了：“这次不减成功，这辈子就别想成功了。”所以，我想她就算是躺着减肥，也是能躺出点行动来的，不管结果如何，起码已有三斤见效了。

　　王总的减肥计划，是被老丈人影响来的。因为过度肥胖，导致了各种指数高，天天吃药。所以王总不想现在人到中年，还不努力，毕竟一个男人，挺个“大肚子”，没什么实用价值。所以他的减肥办法，是从一周少开两天车开始，把落满灰尘的自行车，都弄干净派上用场了。而原来的各种应酬，他几乎找了各种理由，一一拒绝了。

　　之后，我问了很多变瘦的人，尽管他们的方式极其相似，也说的轻描淡写，但光坚持这件事，其实就是顶难的。所以，请相信我，要想夏天不徒伤悲，把自己颜值拉高，唯一的办法是，别躺着，赶紧减去身上那些肥肉吧，还一个精神自信且健康的你吧！