B04:我家厨房/好吃周刊
     
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2017年03月09日 星期四 放大 缩小 默认   
早春芦笋味最佳
茅伯铭
  文 / 茅伯铭

  核桃仁拌芦笋

  芦笋嫩段洗净切斜段,入沸水锅焯熟捞出。红甜椒少许切菱形小片焯水,核桃仁用滚水浸泡去衣,入热油锅炸香,水发黑木耳洗净焯水。芦笋、红椒、木耳加盐、味精、麻油拌和装盘,撒核桃仁即成。

  X.O酱爆什锦芦笋

  芦笋嫩段洗净切斜段焯水,真空小包装兰州百合剥瓣洗净焯水,熟火腿切菱形小片,红黄绿甜椒切菱形小片,山药去皮洗净切菱形小片焯水。蒜泥入热油锅爆香,放入X.O酱炒香,放入所有原料,旺火爆炒,烹黄酒,加盐、白糖、味精炒匀,勾芡,淋麻油,起锅装盆。

  芦笋面筋牛柳煲

  芦笋嫩段洗净切段焯水,油面筋用滚水烫泡,牛里脊肉洗净切柳叶片,上蛋清浆,入五成热油锅滑油。锅中留余油,下葱段、姜片、蒜片煸香,放入芦笋、油面筋炒透,烹黄酒,加蚝油、老抽、白糖、鲜汤烧滚焖熟,下牛柳,加味精,勾芡,淋麻油,移入烧热的煲内再烧煮5分钟即成。

  鱼香芦笋跑蛋

  芦笋嫩段洗净焯水后切小段放入碗中,鸡蛋磕入碗中打散搅匀,放入热油锅中炒凝成块盛起。锅中再加油烧热,下葱姜蒜末、泡红辣椒末、剁细的郫县豆瓣辣酱炒透起香出红油,放入芦笋蛋块,炒匀,淋上汁芡(盐、味精、白糖、黄酒、生抽、米醋、鲜汤、水淀粉)炒匀,使鱼香汁紧包,淋红油、麻油,起锅装盆。

  芦笋烧干贝

  芦笋下端去皮洗净切小段,干贝加葱姜黄酒蒸酥,锅中放油烧热,下芦笋、青豆煸炒,再加入干贝,烹黄酒,加干贝蒸汁和鲜汤烧滚焖熟,加盐、味精,勾芡,淋麻油起锅装盆。

  芦笋山药炒凤尾虾

  芦笋嫩段洗净切斜段焯水,山药洗净刨皮切菱形片焯水,草虾剥壳留尾,从背部挑去沙肠,上蛋清浆,入热油锅煸炒后盛起。锅中留余油,下芦笋段、山药片炒透,烹黄酒,加少许鲜汤、盐、味精,放入凤尾虾,勾芡炒匀,淋熟油起锅装盆。

  芦笋熘肉片

  芦笋嫩段洗净斜刀切片焯水,猪里脊肉洗净切片上蛋清浆,水发黑木耳去蒂洗净,撕片,焯水,豆苗嫩尖拣洗净。肉片入热油锅滑油,锅中留余油,下芦笋片、木耳炒透,放入豆苗、肉片,烹黄酒,加盐、味精,勾芡,淋麻油,起锅装盘。

  芦笋玉米牛尾汤

  芦笋刨去下端硬皮洗净切段,牛尾刮洗干净,剁成段,焯水后再洗净,放入高压锅中,加葱姜、红酒、清水压酥。嫩甜玉米棒洗净切小段,番茄去皮切滚刀块。洋葱切块,入锅用黄油炒透起香,放入番茄酱煸透,放入牛尾和汤、玉米棒、番茄烧滚煮熟,加盐、白糖、胡椒粉、味精,用油面酱(面粉用黄油炒香)勾芡,撒香菜末,起锅盛入汤盆。

     
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