按训练内容来分，可以把美军实施的网络训练分为“网上练”和“练网络”两种，其中“网上练”是指以网络设备、网络技术为基础的，结合多种信息技术（虚拟仿真技术、通信技术等）的训练；“练网络”则是将网络作为武器或载体，进行训练。按训练类型来分，又可把美军实施的网络训练分为四种，即：“分布式网上教学和训练”、“联合仿真训练”、“兵棋推演”、“网络攻防训练”。

　　“分布式网上教学和训练”主要针对单人，通过构建各军种的网络军校，完善网上教学内容和训练评估机制，以及开发网络版军事电脑游戏等手段，构建起“网络军校”和“虚拟训练场”，可以显著降低训练成本，解决教育训练资源分散、部队驻地相距遥远等因素带来的制約。

　　“联合仿真训练”可以实现跨军种（跨国）联合训练，美军已开发出一系列专用仿真系统，如：联合战区级仿真系统（JTLSS）、联合仿真系统（JSIMS）和战争综合演练场仿真系统（STOW）等。其中，STOW拥有战术想定快速生成功能，具备与C4I系统相连的接口，在部队进行联网模拟训练的同时，还能对指挥员进行训练。训练结束后，可以“回放”训练过程，分析评估训练效果。另外，美军还打算利用网络将分布在全球的各种军事仿真训练装备连为一体，打造共享的虚拟战场环境。

　　诞生于上世纪80年代的计算机“兵棋推演”进入网络时代后，不再局限于对单一作战模式或特定战役进行推演，而是能够将多种作战模式和行动集成到一个系统中，并通过软件生成不同的战斗地形，实现多方异地联网对抗，利用计算机对推演过程进行自动裁决。目前，兵棋已经成为美军研究战争和对指挥员（指挥机关）进行训练的重要工具，美军也利用网络将主要的兵棋推演软件部署到欧洲军事盟国，通过线上兵棋训练对军人进行培训。

　　“网络攻防训练”则主要由网络部队实施，利用频繁的对抗演练，测试网络攻击武器的威力，评估网络防御手段的安全系数，提升网络部队的网络攻防能力和网络战指挥能力，以便在战时夺取“制网络权”。在2010年举行的“网络风暴Ⅲ”演习中，美军联合英、法、德、意等12个伙伴国，由各国网络部队组成防御力量，对抗由黑客扮演的敌对势力，演练了1500余起攻防事件。 丁敏