朋友老周，儿女均在外地工作，老伴长年卧病在床，生活十分拮据，老周生活虽然比较艰辛，但他脸上却从来看不到一丝愁容。他每天忙里忙外，买菜做饭，给老伴做保健，还忙里偷闲，种花养金鱼，最近还当起某档电视节目的观众代表，其精彩到位的事情点评令人叫绝。左邻右舍都喜欢和老周相处，因为他开朗乐观的精神，也时常感染着大家。

　　人到晚年，经常会出现孤独寂寞、焦虑、悲凉等不良心态。如何有效摆脱这些伤身伤心的负面情绪，就要看自己怎样去应对了。抱怨现实，牢骚满腹也许十分容易，但如此生活又有什么意义呢？都说太阳每天是新的。因此我以为，快乐的心情要靠自己去寻觅和营造。等待别人给自己送快乐，无疑是一种不太现实的想法。寻觅快乐关键还得靠自己。我想，高高兴兴度过每一天，开开心心过好每一刻，那么夕阳的余辉也一定很美。