首先，腹部术后患者的家属要多辛苦一些，帮助患者早期进行翻身，尽量让患者左右侧卧位或者低半卧位，因为早期翻身可以使腹肌处于松弛状态，减轻创口张力，缓解疼痛，有利于静脉回流，防止血栓形成，加快恢复胃肠蠕动，预防和减轻腹胀。患者还可根据医嘱在家属陪同下进行早期下床活动。

　　其次，手术后的患者可以在他人帮助下用温水泡足，水温控制在40℃―45℃，温水泡足是中医传统的保健疗法，可使足部脏腑反射区得到温热刺激，增加局部血液循环。同时，辅以拇指揉压胃反射区2―5分钟，用鱼际按揉足跟内侧和涌泉穴2―5分钟，每日1―2次，使麻痹的胃肠恢复蠕动，促使肠腔内积气排除，促进肠道功能以及机体整体功能的恢复。

　　另外，要养成良好的生活习惯，作息时间要有规律，饮食要有节制，避免暴饮暴食，杜绝烟酒和刺激性食物，多食新鲜蔬菜和水果、粗纤维的食物以及润肠通便的食物，如蜂蜜、核桃、香蕉、芝麻、酸奶等，使粪便变软，有利于排泄。

　　一旦腹部术后出现便秘，应及时治疗，避免发生肠梗阻等并发症。中医认为腹部术后便秘多由于气虚和血瘀引起，在辨证施治的基础上同时注重标本兼治。

　　曾有一名大肠肿瘤患者手术非常成功，但术后出现了便秘，病人痛苦不堪，每次排便只有几颗羊粪状粪块，总有便不尽的感觉，一吃泻药就出现腹泻，同时伴有腹胀腹痛、肛门尾骶下坠不适、恶心、乏力、失眠、胃口不佳等症状，家属和患者万分焦急。该患者就医时舌暗红边有瘀点，脉迟，辨证为血瘀型，给予口服经验方——活血润肠方，并嘱多饮水，每日适度运动，终于治愈了他的便秘。

　　徐伟祥(上海市中医医院肛肠科主任医师)