下肢静脉曲张已成为一种常见病、多发病，其发病率逐年升高。据统计，下肢静脉曲张在我国的发病率约为14%，且随年龄增长，人群发病率逐渐增高。该疾病的发生主要由于大隐静脉返流或穿支静脉功能不全引起。目前，微创治疗下肢浅静脉曲张已成为主流发展趋势，主要包括腔内激光治疗术、硬化剂注射疗法、微波、电凝等。微创与传统手术相比较，术后腿部的外观及效果明显改善。为进一步发挥下肢静脉曲张微创手术的优势，减少术后并发症发生，使患者在手术后能够迅速恢复到日常生活和工作中，术后3个月内的康复保健就显得尤为重要。

　　首先，术后3个月内避免剧烈运动，避免长时间的静坐、站立、行走或提（扛）重物。坚持适当的活动，如散步、慢走等，可从事日常家务劳动。其次，休息和睡觉时应将患肢抬高25°-35°，高于心脏，这样可以促进下肢的血液循环；坐位时不要双膝交叉过久，防止复发。再次，饮食方面没有特别忌口，无外乎新鲜蔬果、足够的优质蛋白、多吃含纤维素丰富的食物等，有一项必须牢记：适当控制体重，避免肥胖。因为肥胖者大量的脂肪组织挤压血管，导致血流减慢，破坏静脉瓣膜，从而诱发静脉曲张。此外，术后1个月内不得浸泡患肢、游泳或浴缸洗澡，避免引起腿部穿刺部位感染。养成温水洗脚的习惯，水温不可过高，忌用冷水洗脚，用温水洗脚能消除疲劳，有利于睡眠，更能活血化淤，防止下肢静脉淤血。

　　手术后的居家治疗上还有三个要点：一是用药；二是静脉功能锻炼；三是穿弹力袜。出院后遵医嘱口服血管活性药物及消肿药物。根据医生的指导进行静脉功能锻炼，循序渐进，量力而行，可以增加血管壁的弹性，促进血液回流，减轻下肢静脉的压力。建议患者选择尺寸合适的医用梯度弹力袜，维持手术后腿部相对压力，能起到积极的对症治疗作用。

　　张琦（上海交通大学附属第六人民医院普外科副主任护师）　　　　　　　　　　  本版图片 TP